Frühstücksideen für Kleinkind das nichts frühstücken mag!

Wenn die Kinder nichts essen möchten, liegt es meistens daran, dass sie es entweder nicht gewohnt sind, zu dieser Zeit zu essen, oder dass ihnen etwas fehlt. Es gibt ja durchaus Erwachsene, die von ihren Kindern verlangen, dass sie frühstücken sollen, selber aber nichts essen. Das ist ja logisch, dass dann die Kinder auch keinen großen Appetit haben. Also ein gemeinsames Essen sollte schon einmal gegeben sein. Anschließend ist es ebenso wichtig, dass das Essen immer zur selben Zeit eingenommen wird. Vielleicht überlegt ihr euch für das Frühstück ein Ritual, dass dem Kind Spaß macht, zum Beispiel ein nettes Sprüchlein, dass vor dem Frühstück gesagt wird.

Ebenso wichtig wie Rituale und die Gemeinsamkeiten ist, dass das Kind auch aktiv an der Frühstückszubereitung mitwirken darf. Das beginnt schon im Supermarkt. Motiviere doch dein Kind, indem du sagst, dass es nun aussuchen darf, was es frühstücken möchte. Anschließend bereitest du mit deinem Kind zusammen die Jause ansprechend zu. Das heißt, wenn ihr beispielsweise Obst und Gemüse frühstückt, dass es nett angerichtet wird. Man kann Gesichtchen formen, Blumen, alles mögliche. Ich bin auch drauf gekommen, dass meine Tochter viel lieber frühstückt, wenn ich das besondere Sonntagsfrühstück mache. Ich bin zwar eine Stunde mit vorbereiten beschäftigt, es gibt aber eine große Auswahl an Nahrungsmitteln, die einfach sehr schön angerichtet werden. Sie darf mir dabei helfen und hat großen Spaß. Meistens ist sie schon beim Herrichten am Naschen dran.

Da deine Tochter übergewichtig ist, sind glaube ich Pfannkuchen keine gute Idee. Aber vielleicht mag sie ja Spiegeleier oder Ähnliches? Oder du brätst ihr einen Schinken an, vielleicht bevorzugt sie einfach deftigere Dinge zum Frühstück? Wie wäre es, wenn du am Vortag ein Müsli mit ihr zubereitest, dass ihr dann gemeinsam am nächsten Morgen esst? Ein Birchermüsli eignet sich hervorragend dazu. Oder vielleicht mag sie einfach nur ein Frühstücksei, das fand ich als Kind auch immer ganz toll. Du kannst ja einfach einmal ausprobieren. Wichtig ist, essen kaufen, essen zubereiten und essen einnehmen, alles mit deinem Kind. Dann kann eigentlich praktisch nichts mehr schief gehen.

Meine Tochter frühstückt morgens meistens auch nichts, oft isst sie dann erst in der Schule in der großen Pause etwas. Ich habe mir auch eine ganze Zeit lang Gedanken gemacht und bin eigentlich der Meinung, dass man schon wenigstens eine Kleinigkeit im Magen haben sollte, weil man sich sonst nicht wirklich konzentrieren kann. Ich war früher allerdings genauso und habe jedwedes Frühstück kategorisch abgelehnt. Mein Magen wollte so früh einfach noch nichts. Manchmal habe ich sogar erst zu Hause etwas gegessen. Ich habe es eindeutig überlebt, und Kohldampf geschoben habe ich auch nicht.

Ein Kind isst meistens soviel, wie es braucht. Gegen den Willen reinstopfen bringt nichts. Dem Kind die Wahl lassen, damit es überhaupt was isst, würde ich nur im Extremfall machen, zum Beispiel, wenn das Kind an der Grenze zum Untergewicht liegt. Der kindliche Körper nimmt sich auch von wenigem Essen das, was er braucht, auf einem Frühstück bestehen ist also eigentlich nicht nötig. Das pendelt sich irgendwann von selbst ein, und wenn das Kind ansonsten normal isst, sollte das wirklich kein Problem sein.