Gewichtszunahme in Partnerschaft normal?

So eine Gewichtszunahme kann sicherlich viele Gründe haben. Hast du mal deine Schilddrüse überprüfen lassen? Manchmal kann es auch daran liegen, dass diese nicht mehr so läuft, wie sie soll. Ich hatte auch 2 Kilo wegen meiner Schilddrüse zugenommen. Innerhalb meiner Beziehung habe ich eigentlich nur diese 2 Kilo zugenommen gehabt und sonst nichts. Ich achte aber immer noch auf das, was ich esse, weil ich Sport mache und das nicht umsonst sein soll.

Sicherlich kann es auch daran liegen, dass man glücklich in der Beziehung ist und sich dann einfach ein bisschen gehen lässt. Auch eine Veränderung der Essgewohnheiten kann dazu führen. Unregelmäßiges Essen oder schnelles Essen kann da schon eine Ursache sein. Außerdem möchte man ja viel Zeit mit dem Partner verbringen und geht deswegen vielleicht auch nicht mehr so viel heraus und treibt weniger Sport.

Bei meinem Partner und mir war es nicht so. Er hat schon immer viel Sport gemacht und hat mich dann auch davon begeistern können. Somit hatte ich dann mehr Bewegung und zusammen hat das auch mehr Spaß gemacht.

Es gibt dazu viele Studien und es wurde belegt, dass es ganz normal ist, wenn man in einer Beziehung zunimmt. Es ist eben auch so, dass man eben eigentlich ruhiger wird und sich auch nicht mehr so anstrengend hübsch halten muss. Also man kann sich in einer Beziehung ja auch gehen lassen, weil man geliebt wird.

Ich muss sagen, dass ich dieses Phänomen bei mir und meinem Freund auch erlebt habe. Wir sind jetzt seit drei Jahren zusammen und haben beide im Laufe unserer Beziehung zugenommen. Bei mir sind es nur zwei Kilo, während es bei meinem Freund ganze zehn Kilo sind. Dabei sieht man ihm die Gewichtszunahme glücklicherweise gar nicht so sehr an. Er sieht immer noch sehr sportlich aus, was mich freut. Mir würde es nämlich wirklich nicht gefallen, wenn er wirklich sichtlich zugenommen hätte. Da man es ihm aber nicht so sehr ansieht, finde ich das gar nicht so schlimm.

Wieso wir beiden an Gewicht zugenommen haben, kann ich mir denken. So waren wir jedes Jahr gemeinsam im Urlaub, wobei wir jedesmal alles inklusiv gebucht hatten, so dass wir beim Essen so richtig zuschlagen konnten, was wir natürlich auch gemacht haben. Das Gewicht, dass wir dabei im Urlaub zugenommen haben, kam nie wieder runter, stattdessen kam jedes Jahr eben noch ein wenig dazu.

In unserer Freizeit gehen wir außerdem sehr gerne essen. So macht es uns Spaß, öfters in Restaurants zu gehen und neue Gerichte auszuprobieren. Auch lassen wir uns am Abend manchmal Pizza bringen, wenn wir gemeinsam einen Film schauen.

Wenn ich allein bin und mein Freund nicht da ist, verzichte ich Abends meistens darauf, noch etwas zu essen, da ich keine Lust habe, mir noch etwas zu machen, wenn ich ohnehin bald schlafen gehe. So esse ich dann vielleicht nur eine Banane. Wenn mein Freund hingegen da ist und auch etwas Hunger hat, ist das ein Grund für mich, gleich etwas zum Essen zu machen. Von daher esse ich dann immer öfters, wenn er da ist. Ich denke, dass es auch bei viele so ähnlich sein wird und dass man vielleicht auch deshalb ein wenig in der Beziehung zunimmt.

Ich denke, dass es vor allem nicht unüblich ist, dass man im Laufe seines Lebens immer mal wieder zu- und dann bestenfalls auch wieder abnimmt, und wenn man eine langjährige Beziehung hat, mögen solche Phasen diese sicherlich auch berühren. Ich würde also nicht das Bestehen der Beziehung als Ursache sehen oder die Beziehung auch nur ansatzweise mit der Gewichtszunahme verbinden. Es muss nicht mal unbedingt sein, dass Du an Gewicht zugenommen hast, sondern es wäre schlichtweg auch möglich, dass Deine Proportionen sich aus irgendwelchen Gründen im Laufe dieser zwei Jahre verändert haben. Vielleicht hast Du mittlerweile weniger Muskelmasse und mehr Fettpolster dort, wo früher Muskeln waren. Vielleicht ist auch Dein Gewebe etwas weniger straff und es finden sich deshalb irgendwo nun Polster, die auch ohne Gewichtszunahme dort sind, wo sie nun eben sind.

Ich denke, dass Du Dir deshalb keinen allzu großen Kopf machen solltest, denn wenn Dir bisher nicht aufgefallen ist, dass Du zugenommen hast, dann gibt es sicher eine gute und logische Erklärung dafür, dass Dir Deine alten Kleidungsstücke nicht mehr passen, die gar nicht zwingend etwas mit einer starken Gewichtszunahme zu tun haben. Vielleicht hast Du auch tatsächlich vier Kilo mehr als vor zwei Jahren. Und? Ein großes Problem wird das nicht sein, es kann aber dazu führen, dass Dir die alten Klamotten zu eng geworden sind.

Was mich selbst betrifft, so habe ich tatsächlich schon innerhalb meiner Beziehung vor vielen Jahren einiges zugenommen, obwohl ich nie zu den Typen gehört habe, die schnell ansetzen oder sonderliche Problemzonen habe. Damals habe ich mit der Drei-Monats-Spritze verhütet und nach kurzer Zeit zwanzig Kilogramm zugenommen, ohne mir das logisch erklären zu können außer mit dem hormonellen Ungleichgewicht, in dem ich mich durch diese Spritze befand. Weil ich davon auch noch eine andere unschöne Nebenwirkung davontragen musste, habe ich meine Zunahme also ebenfalls dieser Spritze zugeordnet und sie nicht lange in Anspruch genommen, aber es hat trotzdem zehn oder elf Jahre gedauert, bis ich ganz plötzlich abgenommen habe. Damals, als ich abgenommen habe, habe ich dann feststellen können, dass ich zwischenzeitlich wohl doch einiges verändert habe, und ich denke, dass ich nach dieser starken Zunahme wohl aus Frust angefangen habe, zu essen, was dazu geführt hat, dass ich mein Gewicht nicht mehr verloren habe, obwohl mein hormonelles Gleichgewicht irgendwann wiederhergestellt war.

Ich bin eine der Personen, die es ganz schlimm findet, wenn man sich gehen lässt, sobald man einen Freund beziehungsweise eine Freundin hat. Mein Freund hat mir schon einmal gesagt, dass er früher schon darauf geachtet hat, dass er nicht zu sehr zunimmt, weil er dachte, dass er andernfalls keine Chancen bei Frauen hätte. Nun da er mit mir zusammen ist, achtet er nicht mehr sonderlich auf seine Ernährung und Sport macht er auch nicht. Demnach hat er während der Beziehung auch ein wenig zugenommen, auch wenn ich ihn keinesfalls als dick bezeichnen würde, es liegt alles noch im normalen Bereich.

Nichtsdestotrotz finde ich es wirklich schade, wenn so etwas passiert. Ich achte immer darauf, dass ich nicht zu viel esse und vor allem nicht zu spät am Abend und natürlich soweit es geht gesundes Essen. Einerseits tue ich das für mein eigenes Wohlbefinden, aber eben auch vor allem für meinen Freund. Ich könnte es wirklich nicht ertragen, wenn er mich plötzlich nicht mehr attraktiv finden würde oder auch nur ansatzweise denken würde, ich hätte zugenommen, seit wir zusammen gekommen sind.

Wenn ich also wie im Eingangspost beschrieben bemerken würde, dass ich in den letzten Jahren zugenommen habe und meine Klamotten von damals mir gar nicht mehr passen, dann würde ich mir schon Gedanken machen und das verändern. Man muss für den Partner doch nicht immer perfekt aussehen, das ist auch schier unmöglich, wenn man zum Beispiel morgens nebeneinander aufwacht. Aber das Gewicht sollte meiner Ansicht nach auf keinen Fall allzu sehr außer Kontrolle geraten. Ein paar Kilo mehr oder weniger sind ja nicht schlimm, aber extreme Gewichtszunahme würde ich bei meinem Partner keinesfalls begrüßen.