Wecker besser nicht in der Nähe des Bettes stehen haben?
Ich habe mir vorgenommen, meinen Wecker, beziehungsweise mein Smartphone über Nacht auf meinen Schreibtisch zu stellen. Ich hatte beides nun bisher immer auf meinem Nachttisch. Nun ist es mir heute aber tatsächlich passiert, dass ich verschlafen habe - und das, obwohl ich immer mehrere Wecker stelle. Nachdem ich die ganzen Wecker ausgeschaltet habe, muss ich aber wieder direkt eingeschlafen sein.
Schlimm war das Ganze nicht, da mir die Zeit dennoch gut gereicht hatte. Dennoch habe ich nun Angst, dass mir das noch einmal passieren könnte. Von daher möchte ich mich beim Weckerklingeln nun direkt zum Aufstehen zwingen. Das funktioniert wahrscheinlich am besten, wenn ich den Wecker nicht direkt am Bett habe.
Macht ihr es auch so, dass ihr euren Wecker nicht in der Nähe eures Bettes habt, so dass ihr zwangsläufig aufstehen müsst, wenn er klingelt? Wo habt ihr euren Wecker stehen?
Wenn ich mal wirklich früh aufstehen muss -bei mir ist das vor 5 Uhr morgens-, dann platziere ich mein Handy abends auch so, dass ich aufstehen muss, um es auszuschalten wenn die Weckfunktion anspringt.
Dadurch, dass ich fast jede Nacht aufwache und dann ein bis zwei Stunden wach liege, bin ich früh morgens noch nicht ausgeschlafen und schlafe dann auch oft recht tief. Da ist es nicht nur einmal passiert, dass ich verschlafen habe und feststellen musste, dass der Wecker ausgeschaltet war, obwohl ich ihn definitiv abends eingestellt hatte. Ich muss den Wecker also im Schlaf oder Halbschlaf ausgeschaltet haben, woran ich mich dann auch nicht erinnern konnte.
Wenn so etwas öfter passiert, ist es in meinen Augen eine ganz gute Option, den Wecker weiter vom Bett weg zu platzieren, damit man zum ausschalten aufstehen muss. Wenn man nicht irgendwie zum Schlafwandeln neigt, sollte es dann nicht mehr passieren, dass man ihn im (Halb-) Schlaf ausschaltet oder direkt nach dem Ausschalten wieder einschläft.
Von einem Handy werde ich nicht wach, das ist viel zu leise. Den Wecker weit weg zu stellen, das bringt mir auch nichts. Ich kann im Tiefschlaf aufs Klo gehen, Asthmaspray oder Migränetabletten nehmen, den Wecker ausschalten oder telefonieren. Ich habe auch schon im Schlaf eine Notfallbehandlung gemacht und mich nicht daran erinnert. Ich habe die neue Karte, den Computereintrag und das Kassenbuch am Morgen ziemlich ratlos angeschaut. Ich bin kein Schlafwandler, wenn man mich nicht zum Aufstehen zwingt, bleibe ich brav liegen.
Ich bin da ja das komplette Gegenteil. Wenn ich es geschafft habe das Smartphone aus der Hülle zu nehmen und den Alarm komplett auszuschalten bin ich auch wach. Das bekomme ich im Halbschlaf nicht auf die Reihe. Von daher muss ich mir keine Gedanken machen wo ich meinen Wecker hin lege um wach zu werden.
Natürlich könnte es dann immer noch passieren, dass ich mich wieder umdrehe weil ich nicht gleich aufstehen möchte, und dann wieder einschlafe. Aber wenn ich aufstehen müsste um den Wecker auszuschalten könnte ich mir ja auch denken, dass ich mich noch mal für fünf Minuten ins Bett legen könnte. Der Wecker kann ja nicht so weit vom Bett entfernt sein, sonst hört man ihn nicht mehr.
Mir geht es teilweise so wie cooper. Es gibt Zeiten, da mache ich im Schlaf so einiges an Unsinn und ich kriege das nicht mal mit. Da überhöre ich sogar den Wecker. Finde ich immer wieder interessant, wenn mein Freund mir dann am nächsten Tag erzählt, was ich alles angestellt habe im Schlaf.
Dann gibt es aber auch Zeiten, da reagiere ich sofort auf den Wecker. Ich habe mein Smartphone als Wecker eingestellt und der vibriert nur und spielt keine Melodie oder so etwas. Davon werde ich dann trotzdem wach. Ich habe festgestellt, dass das bei mir davon abhängig ist, wie wichtig es ist, dass ich am nächsten Tag nicht verschlafe. Wenn ich unbedingt pünktlich zur Arbeit kommen möchte, weil das wichtig ist, dann schlafe ich auch so, dass ich den Wecker nicht überhöre, weil ich mich eben darauf einstelle.
Meinen Wecker überhöre ich morgens nicht, aber mir passiert es auch oft, dass ich so oft auf schlummern drücke, dass ich am Ende viel zu lange im Bett lag oder ich sogar die falsche Taste erwische und den Wecker ganz ausschalte. Ich benutze auch mein Smartphone als Wecker und da passiert es beim Touchpad häufig, dass man mal daneben trifft.
Ich stelle mir auch immer zwei Wecker im Smartphone, damit ich auch ja wach werde, aber es gibt Tage, wo ich schon genau weiß, dass ich morgens nicht rauskomme und an den Tagen lege ich mein Smartphone nicht wie üblich auf meinen Nachttisch, sondern auch weiter weg oder gar in den Flur. So bin ich am nächsten Morgen gezwungen aufzustehen und ihn auszumachen. Wenn ich das geschafft habe, dann bin ich auch wach.
Früher hatte ich dieses Problem auch und dann habe ich es auch gerne so gemacht, dass ich meinen Wecker nicht auf dem Nachttisch stehen hatte, sondern einige Schritte vom Bett entfernt. Dadurch musste ich aufstehen und war dann auch eher wach, als wenn ich in meinem warmen Bett hätte liegen bleiben können. Darum finde ich die Idee schon nicht verkehrt.
Aber mittlerweile ist das bei mir nicht mehr nötig. Wenn der Wecker klingelt und ich den ausschalte, dann bin ich wach und brauche dafür nicht extra aufzustehen. Darum mache ich es mittlerweile doch eher so, dass ich meinen Wecker wieder auf dem Nachttisch stehen habe. Ich würde da immer schauen, wie es für einen selber besser ist und wie man besser zurecht kommt.
Wenn ich mir einen Wecker stelle mache ich den nicht beim ersten Klingeln aus, sondern warte immer noch ein bisschen bis ich wacher bin. Das geht recht schnell, aber damit laufe ich nicht Gefahr das Ding im Halbschlaf aus zu machen. Der Wecker steht direkt neben meinem Bett, was so auch noch nie ein Problem war. Wenn man damit allerdings ein Problem hat, weil man ihn im Halbschlaf ausmacht, sollte man schon darauf achten, dass er nicht direkt neben dem Bett ist.
Ich brauche mir das ganze nicht weit weg zu stellen, nutze auch keine Schlummerfunktion und bewege mich auch nicht, wenn ich den Wecker ausgestellt habe. Sobald dieser klingelt, mache ich ihn aus und stehe auch auf. Damit brauche ich keine Tricks damit ich mich dann auch am Ende einmal bewege und nicht im Bett liege und die Schlummertaste dauerhaft drücke.
Mein Ex Partner hatte mehrere Wecker damit er seinen Hintern auch nur im Ansatz einmal bewegt hatte. Welche direkt am Bett und welche weiter weg, dass er aufstehen musste zum ausschalten. Das hat ihn nicht davon abgehalten zu verschlafen, denn er ist aufgestanden, hat diesen ausgeschaltet und sich wieder hingelegt um direkt weiter zu schlafen. Entsprechend wenn du auch zu dieser Sorte gehörst, dann bringt das auch nichts wenn diese nicht unmittelbar am Bett stehen aber im gleichen Raum.
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