Was macht ihr, wenn ihr euch mal einsam fühlt?

Es kommt ja durchaus mal vor, dass man sich einsam fühlt. Vielleicht wohnt man alleine oder der Partner ist gerade verreist. Vielleicht lassen dann auch nur wenige bis keine Freunde von sich hören und man fühlt sich eben irgendwie alleine. Das gibt es sicherlich durchaus mal.

Ich habe schon häufiger gehört, dass viele Menschen Radio hören oder den Fernseher laufen lassen, wenn sie alleine sind. Ich mache das durchaus auch, da ich einfach das Gefühl habe, dass ich so etwas Unterhaltung bekomme und irgendjemand einfach spricht. Es erfüllt dann etwas die Stille, die ansonsten vielleicht herrschen würde.

Was macht ihr, wenn ihr euch mal einsam fühlt? Hört ihr dann Radio oder Musik? Oder geht ihr vielleicht einfach unter Leute? Hilft es euch dann, wenn ihr einkaufen geht und andere Menschen um euch habt? Oder schaut ihr dann, dass ihr euch verabredet und mit jemandem trefft?

Wenn ich alleine zu Hause bin und mich einsam fühle, dann höre ich Musik oder schaue Serien. Wenn das Wetter es erlaubt, gehe ich auch raus, man begegnet immer Menschen, mit denen man sich unterhalten kann. Aber auch Sport oder Ähnliches lenken mich von der Einsamkeit ab. Oder ich schnappe mir den Kater und knuddele ihn und spiele mit ihm. Da habe ich schon ein paar Optionen zur Verfügung. Aber oft genieße ich es auch mal alleine zu sein.

Ich fühle mich zwar nur selten einsam, aber der Fernseher kommt dann auch hin und wieder zum Einsatz. Oder ich bediene mich diverser moderner Medien und belästige jemanden über WhatsApp oder ähnliches. Telefonieren findet eher weniger statt, weil ich auch niemanden dazu zwangsverpflichten möchte, genau hier und jetzt mit mir zu reden, weil mir langweilig ist. Schreiben kann man ja auch nebenbei.

Unter Leute zu gehen bringt mir meistens nicht viel, wenn ich mich einsam fühle, sondern macht es eher noch schlimmer, wenn ich unter lauter Fremden irgendwo sitze oder entlang marschiere. Und dann siehst du die ganzen Familien und Paare und so weiter. Auch Small Talk im Café oder im Laden lindert das Gefühl der Einsamkeit bei mir nicht. Aber zu einem gewissen Grad bin ich der Meinung, dass ich auch selber schuld bin, wenn ich mich manchmal einsam fühle, da ich einfach nicht der Typ Mensch bin, der viele Sozialkontakte pflegt. Also muss ich mich wohl oder übel manchmal damit abfinden und suche mir dann eben eine Beschäftigung, bis das Gefühl wieder vorbeigeht.

Ich finde, dass man hier schon differenzieren sollte. Ich habe festgestellt, dass viele Menschen die Begriffe "einsam" und "allein sein" als Synonyme verwenden, obwohl damit zwei völlig verschiedene Dinge gemeint sind. Wenn man alleine ist, ist die körperliche Abwesenheit von Mitmenschen gemeint, sodass man physisch allein ist. Der Begriff meint also eine objektive Komponente, während Einsamkeit ausschließlich subjektiv ist und sich auf das Gefühl von sozialer Isolation bezieht, selbst wenn soziale Kontakte bestehen.

So wirklich einsam habe ich mich schon seit über 10 Jahren nicht mehr gefühlt, selbst wenn ich mal alleine gewesen bin und vorübergehend keinen Kontakt zu Mitmenschen hatte. Das kann zum Beispiel dann der Fall sein, wenn ich einen Tag frei habe und mein Partner und viele andere Menschen arbeiten müssen.

Einsam bin ich eigentlich gar nicht. Als Mutter von drei Kindern bin ich aber froh, wenn ich manchmal alleine sein kann. Dann drehe ich mir den Radio auf, surfe im Internet, schaue etwas interessantes im Fernsehen oder lese ein Buch. Mir geht es so, dass ich die Zeit richtig genieße, wenn ich alleine bin.

Bei einsamen Menschen ist es ja meist anders, sie haben wenig Freunde oder Familienangehörige und sind sehr viel allein. Wenn ich einmal in diese Situation kommen sollte, hoffe ich, dass ich noch so fit bin, um einen Hobby nachzugehen. Es wäre dann auch sinnvoll einen Verein beizutreten und sich gleichgesinnten anzuschließen.

Mir geht es da genauso wie Kruemmel. Ich habe auch 2 Kinder und alleine ist man da nie. Wenn man mal Zeit für sich hat, genießt man diese dann auch und weiß dieses bisschen Einsamkeit dann auch zu schätzen. Ansonsten ist man ja erst so richtig einsam, wenn man wirklich niemanden mehr hat mit dem man mal reden und sich treffen kann hat man auch nicht mehr so viele Möglichkeiten, dann sollte man sich ein gutes Hobby suchen, bei dem man auf Leute treffen kann und sich einen Freundeskreis aufbauen.

Ich würde da auch ganz klar zwischen alleine und einsam unterscheiden. Ich wohne alleine, fühle mich damit aber sehr wohl und wenn ich zu Hause bin, habe ich mich noch nie einsam gefühlt. Einsam kann ich mich aber auch unter vielen Menschen fühlen, so dass das nichts damit zu tun hat, dass ich dann alleine wäre.

Dann würde es mir natürlich nicht helfen, wenn ich einkaufen ginge oder so etwas in der Art. Sicher kann das vielleicht in dem Moment ablenken, so kann ich mir schon vorstellen, dass das einige Menschen auch gerne machen, wenn sie sich einsam fühlen. Aber gegen das Gefühl der Einsamkeit selber wird es nicht viel bringen.

Ähnlich würde ich das für mich empfinden, wenn man dann den Fernseher anmacht. Dann hört man zwar Stimmen anderer Menschen, aber man lenkt sich eben nur ab und das Gefühl der Einsamkeit wird auch bleiben.

Einsam fühle ich mich eigentlich recht selten. Ich bin jemand, der sehr gut alleine sein kann und es auch mal genießt, Zeit alleine zu verbringen und niemanden um sich zu haben, auch wenn ich genauso gerne unter Menschen bin. Dennoch tut es mir hin und wieder ganz gut, etwas Zeit alleine zu verbringen, zumal ich einige Hobbys auch am besten allein ausüben kann und es auch genieße, auch mal meine Ruhe zu haben.

Wenn ich mich aus irgendeinem Grund einsam fühle, dann versuche ich meinen Partner oder gute Freunde zu sehen - in ihrer Anwesenheit fühle ich mich nämlich nie einsam. Sollten alle aus irgendeinem Grund keine Zeit für ein Treffen haben, versuche ich zu telefonieren. Ansonsten hilft es mir tatsächlich auch, den Fernseher an zu haben, da ich es dann angenehm finde, wenn ich Gespräche im Hintergrund höre.

Manchmal stehe ich die Einsamkeit aber auch einfach aus. Es ist ja auch normal, sich hin und wieder mal einsam zu fühlen und auch nichts Schlimmes, solange das kein langwieriges Gefühl ist und und nicht ständig vorkommt. Normalerweise legt sich das dann auch über Nacht bei mir und ansonsten findet sich dann meistens auch jemand am nächsten Tag, der mir Gesellschaft leistet und mit dem ich reden kann.

Das ist eine sehr gute Frage. Eigentlich würde ich normalerweise sagen, dass man unter Menschen, also rausgeht. In der aktuellen Coronazeit ist das aber wohl genau das Falscheste, was man machen kann. Es kann aber helfen, einfach mal irgendwen anzurufen und diese Person mit seinen Problemen zuzutexten.

Es kann sicher auch helfen, ein Haustier zu haben und Zeit mit diesem zu verbringen, im Hintergrund Musik oder Fernseher laufen zu lassen oder die Nummer der Telefonseelsorge zu blockieren und sich über die Nummer eine Pizzabestellung aufzugeben... bis man dann oh Wunder feststellt, dass man gar nicht Dominos an der Strippe hat, sondern das falsche Tastenkürzel "aus Versehen" auf dem Handy gewählt hat.

Wenn noch ein Volleyball und ein Lippenstift irgendwo zu Hause rumliegt, kann man sich auch einen Wilson kreieren und anfangen Dialoge mit "ihm" zu führen, nicht wundern, wenn dieser Wilson dann nicht antwortet, er ist taubstumm.