Verschiedene Abnehmshakes zugleich verwenden?

Eine Bekannte versucht aktuell mit Diät-Shakes abzunehmen. Nun hat sie festgestellt, dass es ihr schnell zu eintönig wird, nur auf eine Marke zurückzugreifen, die meisten haben ja auch nur zwei bis drei Geschmacksrichtungen. Darum verwendet sie jetzt Slim Fast und zugleich zwei weitere mir unbekannte Marken. Die Shakes ersetzen bei ihr zwei Mahlzeiten am Tag und für funktioniert das wohl bislang. Eine Freundin kritisierte, so könnten die Shakes doch gar nicht richtig wirken und wenn man solche Shakes durcheinander trinkt, kann man doch nicht abnehmen.

Ich bin zwar kein Fan dieser Shakes, aber dass die Wirkung aufgehoben wird, wenn man mehrere Marken zugleich konsumiert, denke ich nicht, meistens haben die ja das gleiche Prinzip und ersetzen eine Mahlzeit mit einer bestimmten Anzahl an Kalorien. Ob das nun ein Schoko-Shake mit 250 kcal von Slim Fast ist und später ein Vanille-Shake mit 220 von irgendeinem anderen Hersteller, dürfte ja am Konzept nichts ändern.

Findet ihr, dass man diese Shakes ruhig mischen kann? Habt ihr das schon mal gemacht? Mir dürfte man nicht mehr zu nahe kommen, wenn ich ein paar Tage von solchen Drinks leben müsste, aber die Marken zu mischen könnte wohl durchaus Abwechslung in diese Diät bringen.

Ich halte von solchen Diäten nichts, aber muss im Endeffekt jeder selbst wissen. Meiner Ansicht nach spielt es keine Rolle, welche Hersteller man verwendet, wenn man das Konzept konsequent durchziehen möchte und sich an die "Regeln" der Diät hält.

Ich frage mich allerdings, wie sättigend solche Shakes sind. Ich habe sie nie getestet, kann mir aber nicht vorstellen, dass sie lange satt machen. Daher vermute ich, dass ich bei so einer Diät eher aggressiv und unausgeglichen reagieren würde, egal welches Produkt ich verwende oder wenn Marken gemischt würden.