Lichttherapie bei Winterblues?

Hat schon mal jemand Lichttherapie probiert? Das hat man mir jetzt empfohlen, da ich unter Winterblues leide. Hilft das wirklich?

So eine Art Thema gab es schon mal hier. Die Lichttherapie soll wirklich helfen. Inzwischen gibt es teuere Geräte hierfür. Diese sind aber noch nicht so lange auf dem Markt. Hier der Link zu dem genannten Beitrag: UV Licht gegen Antriebslosigkeit