Kleine, weiße Flecken auf den Fingernägeln

Bereits als Kind bzw. Jugendliche kam es bei mir immer wieder mal vor, dass ich an den Fingernägeln weiße Stellen hatte. Mir wurde dann stets gesagt, dass ich unter einem Kalziummangel leide.

Momentan ist es leider wieder so, dass ich immer wieder kleine weiße Flecken auf den Fingernägeln bekomme. Ich wüsste natürlich gerne woher die Flecken wirklich kommen und vor allem auch, was man dagegen tun kann. Kennt ihr das auch und habt einen guten Tipp für mich?

Davon, dass diese weißen Flecken von irgendeinem Mangel kommen sollen, habe ich auch gehört. Jedenfalls hat meine Mutter das immer behauptet. Aber vor nicht allzu langer Zeit habe ich in einer Zeitschrift gelesen, dass Kalzium damit gar nichts zu tun hat. Der wahre Grund sollen kleine Verletzungen sein, praktisch das, was blaue Flecke auf der Haut. Wenn man mit den Fingernäglen irgendwo gegenstößt, entstehen solche Flecken. Daran glaube ich auch eher als an die Kalciumtheorie, weil ich mich sehr ausgewogen ernähre und trotzdem hin und wieder solche Flecken bei mir auftauchen.

Ich habe diese Flecken auch. In der Schule hat mir eine Klassenkameradin mal erklärt, dass das davon kommen würde das ich zu wenig Obst esse. Das hat Sie damals so von Ihrer Kosmetikerin gesagt bekommen. Allerdings konnte ich mir das kaum vorstellen, da die Fingernägel ja wenig mit meinem Essverhalten zu tun haben. Ich habe dann vor einiger Zeit mal meinen Hausarzt wegen diesen Flecken gefragt. Die Flecken bekommt man automatich wenn der Fingernagel "gebogen" wird, z. B. vom Nagelschneiden, Kiefen etc. und dagegen kann man nichts machen.