Gesund in München ernähren und Einkaufen

Wir sind sehr darauf bedacht dass wir uns gesund ernähren und als wir noch auf dem Land gelebt haben war das auch ganz einfach. Aber seit wir in München leben sind wir dauernd auf der Suche nach Geschäften wo man Bio Ware kaufen kann. Aber in dem Viertel in dem wir nun leben scheint es da nicht zu geben.

Gibt es für München irgendwo eine Liste mit Geschäften wo man gesund einkaufen kann oder müssen wir zum Einkaufen wieder aufs Land fahren? Wer kann uns in dem Fall ein paar Hinweise geben?

Ich wohne zwar nicht in München , aber gesund einkaufen kannst du überall. Du musst dir nur die Waren ganz genau ansehen und die Inhaltsaufstellung lesen. Bei Frischware achte darauf, woher sie kommt und aus welcher Region, das müsste entsprechend an Obst oder Gemüse stehen.

Falls du Fleischesser bist, such dir einen Supermarkt aus, der eine Frischfleischtheke hat und wo es vermerkt ist, woher das Fleisch kommt oder geh zum örtlichen Metzger und frage ihn, woher er sein Fleisch bezieht.

Bioware gibt es auch im Supermarkt. In einem Bioladen kannst du auch nicht immer sicher sein, dass du frische, gesunde Ware kaufst. Man muss in der heutigen Zeit selbst sehr viel recherchieren und aufpassen, dass man nichts Falsches untergejubelt bekommt.

Aber vielleicht findest du in der Nähe von München auch Bauern, die Frischgemüse und Fleisch verkaufen. Wenn du keine Anzeigen in Zeitungen siehst, ruf einfach mal beim Bauernverband an und frage danach.