Leber: Wieviel Alkohol trinken ist gesund?

Meine Frau und ich trinken jeden Abend ein oder zwei Gläser Wein zum Fernsehen und das machen wir schon seit vielen Jahren. Sonst trinken wir keinen Alkohol, aber mit der Zeit machen wir uns doch Sorgen dass unsere Leber gesund bleibt.

Wie ist das was darf man trinken ohne dass es der Leben einen Schaden zufügt? Gibt es das bestimmte Mengen oder hat das mit der Art des Alkohols zu tun? Wer kann uns das sagen bzw wo können wir das nachlesen? Ich hoffe dass ich viele Antworten bekomme und somit Licht ins Dunkle kommt was den Wein angeht.

Ich denke mal, dass ihr euch bei dieser Menge keine Sorge machen solltet. Obwohl ich mir auch nicht sicher bin, ob Schäden bei so einer Regelmäßigkeit auftreten können.

Das Beste ist, dass man einfach mal seine Blutwerte beim Arzt durchchecken lässt. Das kostet dich nur 10 € und dann hast du auch die Sicherheit, ob du etwas ändern musst. Ich habe auch schon öfter mein Blut überprüfen lassen und habe auch festgestellt, dass meine Leberwerte zwar nicht erhöht, aber an der oberen Grenze waren.

Man kann auch nicht objektiv sagen, dass ein bestimmte Menge Alkohol am Tag für jeden gesung sind. Das hängt immer von der einzelnen Person ab und wie der Körper darauf reagiert. So kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen, dass bei meinem Bekanntenkreis nicht ausschlaggebend war wieviel Alkohol die Einzelnen regelmäßig getrunken haben. Ein Freund von mir der allgemein weniger trinkt und meistens auch auf Alkohol verzichtet hatte schlechtere Leberwerte als ich.

Deswegen kann man sagen, dass die Leber nicht nur durch Alkohol geschädigt wird, sondern es immer auf die einzelne Person ankommt. Einfach beim Hausarzt mal nachfragen und sich Gewissheit verschaffen!