Familie schmeckt Essen nicht - wie kann ich lecker kochen?

Ich habe gerade echte Probleme bei mir zu Hause was das Essen angeht - seit neuestem schmeckt meinen Kindern das Essen nicht mehr wirklich was ich ihnen koche.

Aber: Ich koche bzw. mache in der Regel für sie Fischstäbchen, Pommes, Nudegelgerichte usw. was sich auch schon an meinen Kindern bemerkbar macht - dünn sind sie nicht. Das heißt, dass ich in letzter Zeit angefangen habe, dass Essen und die Zubereitung fettarmer zu gestalten und auch mehr Gemüse und Salat anzubieten sowie allgemein auf fettärmere Kost zu setzen. Das passt ihnen aber nicht mehr, auch mein Mann ist mittlerweile fleißig beim Meckern mitvertreten (obwohl ihm ein paar Pfunde weniger auch nicht schaden)

Meine Frage: Habt Ihr Rezepte und Ideen für mich wie ich lecker und trotzdem kochen kann?

Hallo,

vieleicht ist die Umstellung auch zu drastisch auf einmal gewesen und ich würde es eher langsamer versuchen. Mal nen Salat anstatt Gemüse mit Hollondaise z.B. , denn so können sie sich langsam an den Wandel gewöhnen.

Obwohl eine komplette Umstellung ist auch gar nicht nötig, verwende doch in der ersten Zeit einfach weniger Fett, es gibt ja auch anderes Öl und einfach mehr Vollkornprodukte wählen. Ausserdem würde ich auch auf die Getränke achten, denn auch Säfte sind nicht unbedingt gesund. Lieber mehr Wasser oder so trinken.

Ausserdem nützt nur eine Essensumstellung ja auch nichts, da muss auch mehr Bewegung her. Unternehmt doch einfach mal mehr mit den Kindern und macht z.B. ein kleines Picknick mit Obst und Gemüse oder so.