Abnehmen: Hose als Anreiz zu klein kaufen?

Bei mir war es keine Hose, die ich gekauft hatte, sondern ein Rock. Als ich den Rock sah, hatte ich mich richtiggehend darin verliebt und musste ihn haben. Da er nicht passte, versuchte ich abzunehmen, was mir nicht gelang. So habe ich mir das gute Stück ab und zu angesehen und wieder weg gehängt. Als meine Nachbarin mal davon sprach, sich für einen besonderen Tag noch einen Rock kaufen zu müssen, habe ich ihr den neuen geschenkt. Sie war glücklich darüber und ich habe mich nicht mehr geärgert. So etwas passiert mir nicht mehr.

Ich finde, dass dies eine gute Idee ist um sich einen Anreiz zu schaffen. Für mich selbst hat es sich allerdings besser angefühlt wieder in eine alte Hose zu passen. Generell finde ich es gut, dass du als Maßstab nicht nur die Waage in Betracht ziehst wie so viele Andere, denn das Gewicht kann oft schwanken, je nach Hormonhaushalt, etc.

Ich hoffe, dass du das mit dem Abnehmen durchziehst, denn auch wenn man mal einen Durchhänger hat oder es einmal übertrieben hat, man muss nicht direkt wieder aufgeben. Die Bilanz insgesamt zählt. Viel Erfolg!

Ich habe mir eine Hose gekauft, die wirklich extrem eng sitzt und die ich wahrscheinlich nicht für eine längere Zeit tragen könnte, weil sie wirklich zu eng ist. Diese Hose habe ich mir als Motivation zum Abnehmen gekauft und habe sie eigentlich total vergessen, wobei das Abnehmen auch so ganz gut geklappt hat. Vielleicht sollte ich die Hose später anprobieren, bevor ich sie wieder vergesse, weil sie wirklich sehr schön ist. Ich finde die Idee eigentlich gar nicht so schlecht, weil einem so vielleicht der Gewichtsverlust besser auffällt und man sich daran erinnert, wie eng die Hose war.

Eigentlich finde ich diese Idee gar nicht so schlecht, wenn die Klamotten wirklich nicht sehr viel kleiner ausfallen und man sie noch anziehen kann, auch wenn man darin wie eine Presswurst aussehen würde. Diese Ziele sind doch realer, als wenn sich jemand mit der Kleidergröße XXL eine Hose in Größe S kauft. Jeder hat andere Methoden zum Abnehmen und es gibt so viele Menschen die verschieden sind, diese nehmen auch unterschiedlich schnell zu oder ab. Man sollte viele Methoden ausprobieren, bevor man einfach nur frustriert behauptet, dass man nichts gegen sein Gewicht tun kann, obwohl das vielleicht gar nicht stimmt.

Also zuerst einmal muss ich zu einigen Vorrednern etwas sagen. Ich denke, dass wir hier von einem realistischen Anreiz sprechen. Bedeutet im Klartext, dass ich eventuell eine Größe weniger nehme. Ich besitze zur Zeit Größe 34. Als Anreiz würde ich mir persönlich 30-32 nehmen, aber nicht direkt 28. Dies klingt nicht nur unrealistisch, sondern ist es auch.

Darüber hinaus, sollte man auch bedenken, dass jeder Mensch seine eigene Statur hat. Ich zum Beispiel habe einfach schon von Natur aus etwas dickere Beine. Diese werde ich auch mit einer Radikal-Diät nicht dünn bekommen. Etwas geht natürlich immer, aber komplett dünn bekomme ich sie nicht, da könnte ich sogar Magersüchtig sein.

Nun aber genau zum Thema. Ich persönlich finde den Anreiz mit der Hose sogar gar nicht so schlecht. Ich habe oft das Problem, dass ich bei einer Diät schnell den Reiz verliere, weil sich auf der Waage gar nichts tut. Sofort falle ich in Selbstmitleid und stopfe mich wieder mit Süßigkeiten voll. Letztendlich zeigt die Waage eine höhere Zahl als noch zuvor und dies deprimiert noch mehr.

Vor kurzer Zeit habe ich so extrem viel Sport getrieben und habe 5 Monate auf meine Ernährung geachtet und trotzdem hat meine Waage nur gerade mal 1 Kilo weniger angezeigt. Sofort war ich enttäuscht, bis ich dann mal eine alte Jeanshose aus meinem Schrank fischte. Ich fing in dem Moment an sogar ein bisschen zu träumen, da ich mich gut daran erinnerte, als ich noch so dünn war und in diese Hose (Größe 30/32) passt. Mittlerweile waren es 33/32 und ich wollte dann einfach mal probieren, wie viel ich abnehmen müsste. Ich zog die alte Hose an und man siehe da, sie hat fast gepasst. Es hat nicht mehr viel gefehlt und endlich bekam ich die Bestätigung, dass die Diät doch etwas getan hat.

Ich kann sowieso nur sagen, dass eine Diät, die sich auf eine Waage fixiert sowieso scheitert, weil man oft geheime Pfunde verliert, die nicht immer sofort und extrem erkennbar auf der Waage zu sehen sind. Man sollte immer sich äußerlich betrachten, denn Muskeln wiegen auch viel! Und so eine alte Hose, kann da doch schon anspornen und wenn man in die alte Hose wieder hinein passt, ist man sehr stolz, dass kann ich jeden versprechen!

Sich Anreize beim Abnehmen zu schaffen finde ich absolut gut. Gerade eine Hose in einer kleineren Größe kann unglaublich motivierend sein, weil man ein Ziel hat, was es zu erreichen gilt und dann eben auch ein Ergebnis sieht. Oftmals ist es so, dass man abnimmt und gar nicht so richtig wahrnimmt, dass es so gut läuft. Da spornt eine Hose in einer Größe kleiner schon an.

Mein Partner hat auch schon mal abgenommen und als Ziel hatte er dafür eine Hose, die er geschenkt bekommen hat. Ihm hat das geholfen und als er dann nach einer Weile die Hose anprobiert hat, war er erstaunt, dass er dafür sogar einen Gürtel brauchte.

Vom Prinzip her ist es eine gute Idee, sich einen Anreiz zu geben, um abzunehmen. Allerdings muss ich hierzu sagen, dass die meisten Menschen äußerst ungeduldig sind. Wenn man dann nach drei Wochen immer noch nicht in die Hose passt, ist die Frustration sehr schnell groß und eventuell sind die guten Vorsätze dann hinüber.

Daher würde ich eher sagen, dass es viel entspannter abläuft, wenn man nicht seine Gewichtsreduktion von einer Hose abhängig macht. Man sollte sich andere Ziele wie einen schönen Körper und ein gesundes Leben machen. Und es ist niemandem geholfen, sich für zwei Wochen für eine Hose runterzuhungern.