Abnehmen in 4 Wochen - Gewicht schnell reduzieren

Wie kann ich in 4 Wochen ein paar Kilo abnehmen? Es ist nähmlich so dass ich im Chat einen tollen Mann getroffen habe, auf die Frage was ich den wiege habe ich mich um ca 10 kg leichter gemacht als ich in Wirklichkeit bin. Das wäre nicht so schlimm, aber nun will er mich besuchen und nun fliegt mein Schwindel auf.

Gibt es eine ganz schnelle Diät mit der ich auf mein Gewicht kommen kann?

Hi Elefantenmann. Sicher gibt es Mittel und Wege auch in kurzer Zeit einige Kilos zu verlieren, ob das allerdings gesund ist, sei jetzt mal dahin gestellt. Du kannst fasten (Saftfasten, Suppenfasten etc.), es mit einer eintönigen Kartoffeldiät versuchen oder schlichtweg einige Tage nur Knäckebrot essen.

Aber mal ganz ehrlich, Du triffst diesen Mann, denkst Du denn nicht, dass er auch Interesse an Dir hat, wenn Du ihm offen und ehrlich sagst, dass Du bei den Kilos etwas geschummelt hast? Hat er denn noch keine Bilder von Dir gesehen? Ich mein, er wird dich nicht gleich auf die Waage stellen beim Treffen, 10 Kilo sieht ja auch nicht unbedingt jeder sofort. Ich würde mir nicht meinen Körper mit irgendeiner Fastenkur ruinieren für einen Mann, wer mich mit 10 Kilo mehr nicht mehr wollen würde, der hat sowieso keine ernsten Absichten. Nun ja, Du musst es wissen, wünsche Dir viel Glück bei deinem Treffen.

Ohje, das hättest Du nicht tun sollen mit dem lügen. Du weißt nicht ob Du es schaffst mit Deinem Gewicht so flott runter zu kommen. Fasten würde ich persönlich sowieso nicht, dass ist aber meine Meinung. Versuche Fette und Soßen zu meiden und esse am Abend vielleicht mehr Eiweiss und Gemüse bzw. Salat statt Kohlenhydrate.

Hallo!

Ich denke auch, dass man es schaffen kann, in 4 Wochen etwas abzunehmen. Es gibt ja auch bestimmte Diätpille in der Apotheke zu kaufen. Aber ob solche Präparate wirklich gesund sind, halte ich eher für fragwürdig.

An deiner Stelle würde ich lieber versuchen, gesund abzunehmen. Auch wenn dies mehr Zeit braucht. Aber nur für ein Date solltest du wirklich nicht abnehmen. Wenn, dann solltest du das für dich machen und weil du dich nicht wohl fühlst. Vielleicht stellt sich dein Date als Flop raus und dann hast du dir den ganzen Stress umsonst gemacht. Außerdem sollte doch nicht nur das Äußere zählen, sondern auch der Charakter stimmen.

Hallo,

also in 4 Wochen würde ich knapp höchstens 5 kg schaffen, gut ob die restlichen 5 dann auffallen, ist eine andere Sache.

Versuche jeden Tag Sport zu machen und deine Ernährung umzustellen, gesund und abwechslungsreich. Du kannst ja probieren, ob dir ein Reistag zusagt und dann 1 Tag das machen, dass kurbelt ein wenig den Stoffwechsel an. Was ich noch empfehlen kann sind Wechselduschen, erst warm und dann kalt und ein Peeling nehmen mit Koffein und Algen.