Shangri La Diät - Tipps und Erfahrungen

Kennt hier irgendwer die Shangri La Diät, eine Bekannte hat mir davon erzählt aber sie konnte mir nur sagen dass die offenbar sehr erfolgreich ist. Da ich mich schon lange mir zuviel Speck auf den Hüften rumschlage wäre das eine Diät die ich auch gern mal versuchen würde.

Die meisten Diäten habe ich schon erfolglos hinter mich gebracht, aber ich gebe die Hoffnung nie auf dass ich mein Hüftgold dann doch irgendwann los werde. Jedenfalls lasse ich keine Diät aus.

Ich habe sie selber noch nicht ausprobiert, aber mal irgendwo etwa darüber gelesen. Angeblich gibt es bei dieser Diät eine sehr hohe Erfolgsquote von 95% der Probanden, die erfolgreich abnehmen, allerdings erfolgt die Gewichtsabnahme nur sehr langsam, was aber schließlich auch gesünder ist, als der radikale und schnelle Gewichtsverlust.

Bei der Shangrila-Diät geht es meines Wissens nach darum, ungefähr eine Stunde vor jeder Mahlzeit einen Löffel Pflanzenöl (frei von jeglichen Zusätzen und Aromastoffen) sowie einen Löffel Zucker (kann man in stillem Wasser lösen) zu sich zu nehmen. So werden dem Körper die Stoffe, die er benötigt (Fette sowie Kohlenhydrate bzw. Zucker) zugeführt. Dies führt laut Shangrila-Diät dazu, dass man weniger Hunger verspürt, das heißt: schneller satt ist.

Wenn man dies ein paar Wochen oder Monate durchhält und wirklich aufhört, zu essen, sobald man satt ist, dann führt das wohl zu einer gesunden und langsamen Gewichtsreduktion. Da ich die Diät aber noch nie selbst ausprobiert habe, kann ich dir nicht sagen, ob es funktioniert. Allerdings: Auch wenn die Diät funktioniert, dann sicher nicht bei allen. Ich gehöre nämlich zu den Überfressern, das heißt, zu den Menschen, die einfach nicht aufhören können, zu essen, auch wenn man schon lange satt ist. Für mich gibt es kein satt - es gibt nur Hunger oder schlecht