Meine Haare sind brüchig und fallen aus

Ich bin weiblich, 38 und habe ein großes Problem: In den letzten Wochen habe ich bemerkt, dass immer mehr Haare in der Bürste sind, auch auf dem Kopfpolster finde ich viel mehr Haare wie früher. Auch habe ich das Gefühl, dass meine Frisur immer schütterer wird, sie hält überhaupt nicht mehr, die Haare wirken brüchig und haben überhaupt keinen Glanz mehr.

Ich habe alle fünf Monate eine Dauerwelle bei meinem knapp schulterlangen Haar machen lassen, da gab es nie Probleme, die Frisur sah toll aus und ich war eigentlich immer ganz zufrieden. Haarfärbemittel verwende ich keines, zur Pflege ein mildes Haarshampoo mit Balsam.

Kann es sein, dass mir vielleicht Mineralstoffe oder Vitamine fehlen? Oder kann das auch am Stress liegen, ich bin Lehrerin und habe gerade die Schule gewechselt, da stehe ich ziemlich unter Druck?

Hallo!

Mit 38 bist du mitten in den Wechseljahren, auch wenn du es sonst noch nciht merken solltest. Aber genau daher können brüchige Haare und Haarausfall kommen. Da musst du einfach durch. Bei mir ist es genauso und da hilft auch kein gutes Shampoo oder Tabletten. Das einzige, was helfen könnte, wären Hormontabletten. Dagegen sträube ich mich aber noch, weil ich denke, dass ich meinen Körper nciht mit Hormonen voillstopfen will, wegen Haarausfall.

Lasse mal beim Gynäkologen einen Hormontest machen. Dann wirst du sehen, dass es davon kommt. Denn die Wechseljahre beginnen durchschnittlich mit 33 und enden mit ca 52 Jahren.

Dafür kann es viele Gründe geben. Als Hausmittelchen kann ich die Einnahme von Zinktabletten empfehlen. Aber auch Kieselerde, in verschiedenen Ausführungen, kann zu einer Besserung führen.

Leider gibt es Ursachen, die eventuell von einem Hautarzt abgeklärt werden sollten. Beispielsweise "Kreisrunder Haarausfall" oder "hormonbedingter Haarausfall". Du solltest mal deinen Hormonspiegel abchecken lassen. Bei Östrogenmangel, können die Haare ausfallen. In diesem Fall kann dir der Frauenarzt helfen. Aber auch andere fehlende Inhalte im Blut, verursachen Haarausfall. Wann hast du das letzte mal ein großes Blutbild bei deinem Hausarzt machen lassen? Der wäre auch ein guter Ansprechpartner, bei deinem Problem.

Gibt es in deiner Familie mehrer Mitglieder, die an vorzeitigem Haarausfall leiden? Wenn ja, das ikann vererblich sein. Oder leidest du im Moment unter ungewöhnlich viel Stress? Auch das kann dazu führen, daß einem die Haare kaputt gehen, bzw. ausfallen. Möglicherweise solltest du dir in diesem Fall einen Gesprächspartner für deine Probleme suchen oder dir einfach ein bißchen mehr Ruhe gönnen.

Leider muß ich dir sagen, daß auch die chemische Keule mit der Dauerwelle daran Schuld sein kann. Alle fünf Monate eine Dauerwelle zu machen, ist eine große Belastung für deine Haare bzw. deren Struktur. Benutzt du Kuren? Das ist bei gemachten Locken unerlässlich.

Du siehst es gibt viele mögliche Ursachen für dein Problem. Ich hoffe, du bekommst die Sache wieder in den Griff!

Mit 38 mitten in den Wechseljahren? Das glaube ich nun weniger, da hast du meiner Meinung nach noch bis zu 10 Jahre Zeit, lass dir da von Diamante keine Angst machen. Aber du solltst in jedem Fall mal zum Arzt gehen und dein Blut untersuchen lassen. Wie hier schon erwähnt wurde, kann es an hormonellen Störungen liegen und da kann auch die Schilddrüse eine Rolle spielen denn auch bei einer Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann es zu brüchigen Haaren und Haarausfall kommen, ebenso bei Zinkmangel.

Es kann natürlich auch sein, dass du deine Haare durch die Dauerwellen kaputt gemacht hast und wenn dann noch ein Mangelzustand dazu kommt, dann kann es schnell zu Haarausfall kommen. Es ist theoretisch auch möglich, dass du einen Pilz auf der Kopfhaut hast, der kann auch dazu führen oder du hast eine Art Schuppenflechte auf der Kopfhaut. In jedem Fall ist es besser, schnell zu handeln und nicht zu lange zu warten, bis noch mehr Haare ausgefallen sind.

Hallo zusammen,

Denn die Wechseljahre beginnen durchschnittlich mit 33 und enden mit ca 52 Jahren.

Ach du liebe Güte, woher hast du denn diese Information? M.E. findet das Klimakterium durchschnittlich zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr statt und dauert zwischen zwei und sieben Jahren.

FolsomPrison, dein Haarproblem kann zig verschiedene Ursachen haben. Jede Dauerwelle bedeutet, dass auf deine Haare chemische Mittel einwirken. Es kann also durchaus sein, dass deine Haare deshalb so spröde sind und ausfallen, weil sich die jahrelange Belastung durch die Chemiekeule langsam bemerkbar macht.

Ebenso ist es möglich, dass dir die Haare stressbedingt ausgehen. Schaffst du es in deiner neuen Schule, dich ausreichend und vor allem ausgewogen zu ernähren? Wenn nicht, könnte dein Haarausfall auch an einem Zusammenspiel beider Ursachen liegen.

Eine dritte Möglichkeit wären hormonelle Störungen, die aber nicht zwangsläufig etwas mit den Wechseljahren zu tun haben müssen. Auch beispielsweise eine Schilddrüsenerkrankung könnte dafür verantwortlich sein.

Die vierte Option, die mir einfällt, wäre, dass dein Haarausfall erblich bedingt sein könnte. Gibt es bei dir in der Familie mehrere Frauen, die ab einem gewissen Alter unter Haarausfall gelitten haben?

Letztendlich wird dir eine genaue Antwort am ehesten ein Arzt geben können. Lass dich also mal gründlich durchchecken und vor allem die Punkte Mangelerscheinung und Hormonstörung genau überprüfen. Wenn sich hinsichtlich dessen nichts ergibt, gönn deinen Haaren mal ein Jahr Pause von den Dauerwellen und schaff dir im Alltag kleine Ruhe-Inseln zum Abschalten, damit der Stress dich nicht auffrisst.

Hallo!

Die Wechseljahre fangen Mitte 30 an. Bei dem einen etwas früher und bei dem anderen etwas später. Als Mitte 30 jährige ist man meist in den Wechseljahren und wenn man die 40 fast erreicht hat, dann ist man mitten drin. Die Wechseljahre sind nicht das Ende der Periode, sondern der Anfang der Hormonumstellung. Und die Wechseljahre brauchen länger als die Pupertät, die auch ein paar Jahre da ist und nciht nur ein Jahr . Die Wechseljahre können bei manchen Frauen 20 Jahre dauern. Bei anderen aber auch nur 15.

Die Wechseljahre fangen meist mit Haarausfall an , weil der Körper die Hormone umstellt und dann geht es weiter mit Hitzewallungen und mehr. Das habe ich von mehreren Gynäkologen unabhängig voneinander erfahren. Ab mitte 30 sollte man deswegen auch vorsichtig sein, wenn man schwanger wird und die Schwangerschaft ist dann schon eine Risikoschwangerschaft.

Haarausfall und brüchige Haare sind da eben meist der Anfang. Und dagegen kann man nur mit Hormonen an gehen.