leckere und gesunde Smoothies

Hallo zusammen,

Smoothies sind im kommen. Smoothies sind kleine Flaschen mit angeblich frisch Obst und manchmal auch Gemüse nur dass das ganze püriert ist. Der Hersteller verspricht, dass man so den Tagesbedarf an frischem Obst und Gemüse und somit auch vieler Vitamine fast gedeckt hat.

Ich persönlich halte davon nicht sehr viel, da ich lieber das ganze Obst in der Hand habe und es so esse. Wer jedoch viel herumkommt und wenig Zeit hat ist das natürlich immer noch besser als garnichts, wobei man nicht ganz auf frisches Obst ung Gemüse verzichten sollte.

Da Smoothies so beliebt sind, gibt es jetzt zig Firmen, die diese Smoothies herstellen. Außderdem gibt es die immer ausgefalleneren Zusammensetztungen: Apfel mit Karotte und Chili oder mit exotischen Früchten, was manchmal nicht mehr ganz so appetitlich aussieht.

mfg, Jannis

Hallo,

also ich bin bekennender Smoothie-Liebhaber, aber definitiv trinke ich nur selbst hergestellte Smoothies. Ich habe die Fertigmischungen schon einmal probiert und muss ehrlich sagen, dass sie mir so gar nicht schmecken. Viel zu künstlich und einfach nicht das, was ich mir erwarte. Es schmeckt einfach nicht so, als würde man es selbst herstellen, da verzichte ich dann auch lieber darauf.

Auf den Geschmack bin ich gekommen, durch eine Smoothie-Bar die es bei uns im Einkaufszentrum gibt. Dort kann man zusehen, wie aus frischem Obst Smoothies hergestellt werden - und die waren wirklich lecker! Seitdem mache ich mir meinem Smoothie auch alleine zu Hause und kann wirklich nur davon schwärmen. Meine liebste Sorte ist die mit Himbeeren. Man nimmt einfach frisch gepressten Orangensaft, fügt dann Joghurt hinzu, sowie Bananen, Honig und Himbeeren. Einfach lecker! Ich könnte ständig davon schwärmen. Ich liebe es einfach.

Also wenn man wirklich gerne Smoothies trinkt, dann rate ich auf alle fälle dazu, den Smoothie selbst herzustellen oder nur dort zu kaufen, wo er frisch hergestellt wird. Anderseits ist es nicht so das tolle Geschmackserlebnis.

Dass frisches Obst wahrscheinlich sinnvoller ist, da es noch mehr Vitamine enthält, dürfte außer Frage stehen. Auch ist es billiger. Eine Frage wäre aber, ob Smoothies überhaupt einen wirklichen gesundheitlichen Nutzen haben? Oder ist das nur eine Werbestrategie, zu Zeiten, wo man mit allem, was angeblich gesundheitsfördernd ist, sehr gut Geld verdienen kann?

Ich persönlich habe erst einmal einen Smoothie getrunken. Ich fand es nicht so toll. Gut, trinken kann man es, aber an sich ist es für mich nichts, was den vergleichweise hohen Preis rechtfertigen würde. Da könnte man auch einfach Apfelmus essen, das kostet weniger und dürfte denselben Effekt und dieselbe haptische Erfahrung bringen. Außerdem sind die meisten Smoothies für mich sowieso ungeeignet, da meist mindestens ein Obst dabei ist, gegen das ich sowieso allergisch bin. Ich frage mich, wieso es meist irgendwelche Mischungen aus mehreren Obstsorten sein müssen. Einen Smoothie aus einer einzelnen Frucht wäre mir lieber. Aber das würde sich wohl schlechter verkaufen, schließlich ist es nicht ganz so "hip".

Ich denke, man kann, wenn man soetwas mag, sich das auch sehr leicht zuhause selbst herstellen. Am Ende dürfte es insgesamt wohl auch weniger kosten und man weiß sicher, wie frisch das Obst tatsächlich noch bei der Verarbeitung war.

Hallöchen,

Na, das Hype um den Smoothie ist doch schon wieder abgeklungen und den gibt es ja nun auch schon eine Weile. Das zum Thema "er ist im kommen".

Ich hab den Smoothie auch ausprobiert, sogar mehrere (verschiedene Sorten von verschiedenen Herstellern) und keiner hat mir wirklich geschmeckt. Also ich kann denen nichts abgewinnen. Ein weiterer Minuspunkt ist der Preis. Alle sind sie ziemlcih teuer und auch die preiswerteren finde ich für diese Größe/Menge viel zu teuer und unangemessen.

Ich selbst esse lieber Obst. Notfalls kann man sich das auch selber im Mixer machen. Das ist billiger und garantiert auch viel gesünder, da es frisch zubereitet wird und die Vitamine nicht verloren gehen.

Liebe Grüße
winny

Auch ich bin begeisterter Smoothie Trinker!

Habe das zum ersten Mal vor mehr als zehn Jahren in den USA probieren können. Dort sind solche Fruchtdrinks ja schon seit langer Zeit ein Renner und werden im Gegensatz zu vielen Anbietern in Deutschland direkt frisch aus FRÜCHTEN gemacht und nicht aus Konzentraten! Das ist ein enormer Unterschied, bedeutet aber für die Bar oder wo auch immer man das Geträck bekommt einen recht hohen Aufwand, weshalb es in Übersee direkte Smoothie-Bars gibt. Dort hat man die Wahl aus einem riesenhaften Sortiment, was man beim ersten Besuch keinesfalls überblicken kann - nicht zu vergleichen mit den 5-10 Sorten hierzulande.

Dennoch kann man, wenn man so etwas noch nie probiert hat auch mal den Griff dazu wagen, denn Alternativ zu einem Cocktail oder einer Flasche Bier ist es in jedem Fall gesünder, da alkoholfrei! Oder aber mal in Internet nach Rezepten stöbern und selbst probieren - das würde ich sogar vorziehen!

Liebe Grüsse
misterinkognito

Hallo zusammen!

Ich habe noch keinen Smoothie probiert.Aber ich denke,dass man den auch ganz leicht selbst machen kann.Indem man einfach die Früchte kauft und diese püriert.

Aber sicherlich ist es auch gesünder,wenn man das Obst direkt aus der Hand isst.Denn man weiß ja nicht genau,was die Hersteller noch alles in das Früchtegetränk mischen.Sie mischen sicher noch zusätzlich Zucker und haltbarmachende Zutaten hinzu.

Ich würde es vorziehen das Obst lieber so zu essen und nicht zu trinken.Da weiß ich,dass ich Weintrauben oder einen Apfel esse.

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Smoothies ersetzen kein Obst

Smoothies sind doch schon einige Jahre auf dem Markt. Daher denke ich auch nicht, dass sie gerade jetzt im kommen sind.

Davon einmal abgesehen, mag ich diese Fruchtdrinks eigentlich sehr gerne. Von Chiquita gibt es zwei besonders leckere Sorten: Cocos-Mango und Ananas-Banane. Auf der Homepage des Unternehmens findet man sogar die genaue Zusammensetzung der einzelnen Smoothies.

Ich betrachte diese leckeren Drinks jedoch nicht als Ersatz für frisches Obst. Ich trinke jeden Tag ein Glas frischegepressten Orangensaft und esse fast täglich noch weiteres frisches Obst, vor allem Bananen, Kiwi und Beeren.