Richtige Zahnbürste bei empfindlichen Zahnfleisch

Ich habe eine Frage: Ich habe sehr empfindliches Zahnfleisch, welches schon zu bluten beginnt, wenn ich nur von einem Brötchen abbeiße. Das tägliche Zähneputzen ist ein wahres Debakel, dabei pflege ich meine Zähne wirklich gut und putze sie nach jedem Essen gründlich für drei Minuten.

Welche Zahnbürste kann ich verwenden, die meine Zähne gründlich sauber schrubbt, aber das Zahnfleisch nicht ewig bluten lässt? Ich liebe weiße Zähne, aber auf Dauer kann das fortwährende Zahnfleischbluten doch nicht gesund sein, oder irre ich mich? Welche Zahnbürste kann mir jemand empfehlen?

Das Wort "schrubbt" hört sich im Zusammenhang mit Zahnreinigung nicht wirklich gut an. Ist das jetzt einfach so reingerutscht oder interpretiere ich richtig, dass du möglicherweise einen etwas gar festen Druck ausübst? Bei der Zahnreinigung ist es wirklich wichtig nicht zu fest mit der Zahnbürste Druck auszuüben. Das macht das Zahnfleisch auf die Dauer nicht mit. Daher gibt es mittlerweile auch diverse Bürsten die diesem Umstand mit flexiblen Gelenken und weichen Borsten Rechnung tragen. Es gibt sogar eine elektrische Bürste die einen Alarmton von sich gibt wenn der Druck zu stark wird.

Versuche mal darauf zu achten. Und kaufe dir eine Zahnbürste mit extra weichen Borsten. Allenfalls mit Gelenk. Und zeige dein Zahnfleisch deinem Zahnarzt.

Natürlich gibt es noch andere Möglichkeiten für blutendes Zahnfleisch. So zum Beispiel Skorbut.

Wenn das Zahnfleisch häufig blutet liegt meistens eine (akute) Entzündung vor. Deshalb rate ich dir zum Zahnarzt zu gehen, falls du das noch nicht gemacht hast.

Wie mein Vorschreiber schon erwähnt hat, ist die richtige Putztechnik wichtig. Man sollte nicht nur die Zähne, sondern auch das Zahnfleisch putzen. Aus Angst, dass es bluten könnte, putzt du möglicherweise das Zahnfleisch nicht sorgfältig. Falls dem so ist, bleibt der Zahnbelag (Plaque) und Bakterien scheiden giftige Stoffwechselprodukte aus - das Zahnfleisch entzündet sich und fängt leicht zu bluten an. Deshalb solltest du das Zahnfleisch immer putzen, auch wenn es blutet (natürlich vorsichtig und mit sanften Druck).

Eine (antibakterielle) Mundspülung könnte auch hilfreich. Hier kann dich dein Zahnarzt oder eine Apotheke beraten.

Ausführlichere Informationen findest du hier: Zahnfleischbluten NetDoktor

Wenn du schon sagst, dass du deine Zähne nach jedem Essen putzt, dann könnte vielleicht auch darin der Grund liegen, weshalb dein Zahnfleisch so gereizt ist. Denn ich kenne auch jemanden, der hat schon fast einen Zahnputzfimmel. Nach jedem Essen und sei es nur ein Stück Schokolade, putzt dieser sich dei Zähne. Und er hat genau wie du Probleme mit dem Zahnfleisch, da dieses durch das ständige Putzen gereizt ist. Mal abgesehen davon, dass das auf Dauer auch nicht gut ist für die Zähne.

Sich morgens und abends die Zähne zu putzen reicht ja vollkommen aus und alle, bis auf die eine Ausnahme, die ich kenne, machen das so. Ich denke, dann wirst du keine Probleme mehr mit blutendem Zahnfleisch haben. Wenn doch, dann würde ich auf ejden Fall zum Zahnarzt gehen, damit sich dieser das mal anschaut. Es könnte wirklich sein, dass du eine Entzündung hast, das muss man nämlich nicht immer bemerken.

Es gibt in der Apotheke auch eine Mundspülung, die antibakteriell wirkt, wie mein Vorposter schon schrieb. Du musst dort nur nachfragen und dann beraten die dich ja, was du nehmen solltest. Zuvor würde ich das allerdings mit meinem Zahnarzt abklären. Ansonsten hilft halt wirklich nur, dass du das Zahnfleisch nicht mehr so sehr beanspruchst durch das häufige Putzen. Auch zu festes Putzen der Zähne (und zwangsläufig des Zahnfleischs) können Ursache sein. Achte einfach mal genau auf deine Technik beim Zähneputzen. Nicht zu fest, aber auch nicht zu zart.