endlich Aufhören zu rauchen

Hi,

ich bin nun fest entschlossen mit Rauchen aufzuhören. Ich merke, dass ich es mir finanziell sonst nicht leisten kann. Meine Kinder wollen ständig Markensachen haben und die sind nun mal teuer. Wenn ich auf das Rauchen verzichte hätte ich noch ca. 120 Euro jeden Monat noch übrig und könnte davon meinen Kids etwas kaufen. Gesünder wäre es ja auch. Damit meine Bemühungen erfolgreich sind, brauche ich professionelle Unterstützung.

Kann mir eventuell jemand von den ehemaligen Rauchern etwas helfen und erzählen, von wem und vor allem wie sie in der Entzugsphase betreut wurden? Ich möchte es endlich durchziehen und wäre daher für jede Anregung dankbar.

Hallo,

ich antworte dir mal, obwohl ich schon immer Nichtraucher war. Geh doch einfach mal zu deinem Hausarzt, der kann dich sicherlich beraten. Hier habe ich auch eine gute Internetseite gefunden: Klick Hier.

Es gibt zum Beispiel auch Hypnose-Sitzungen die dir helfen sollen. Aber am besten wäre es auch wenn du dich mal an deine Krankenkasse wendest. Die Barmer führt nämlich zum Beispiel Beratungen durch, habe ich gehört.

Viel Glück beim Aufhören. Wenn du es geschafft hast, kannst du wirklich stolz auf dich sein!

Hallo Inglewood,

Damit greifst Du ja ein immer wieder aktuelles Thema auf. Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu dem Entschluss - damit hast Du schon den wichtigsten Schritt getan.

Brauchst du dafür denn unbedingt professionelle Hilfe? Hast Du schon einmal ernsthaft versucht aufzuhören? Oder warum willst Du gleich so harte Geschütze auffahren? Letzten Endes ist es nur eine Entscheidung, die man trifft. Und wenn Du zu den kurzentschlossenen gehörst - morgen ist mein Stichtag, da höre ich auf. Wenn Du möchtest, mach doch einfach mit

Ich habe vor längerer Zeit schon mal aufgehört, aber leider später auch wieder angefangen. Was ich Dir unbedingt empfehlen kann, ist das Buch "Endlich Nichtraucher!" von Allen Carr. Viele Raucher sind der Meinung, dass sie unheimlich viel Willenskraft brauchen, um aufzuhören. Dieses Buch nutzt eine andere Herangehensweise. Wenn Du das liest, wirst Du feststellen, dass es einfach nur eine Frage der inneren Einstellung ist.

Es gibt inzwischen auch jede Menge Coaches weltweit, die Kurse nach dieser Methode abhalten. Die sind aber nicht ganz billig. Ich glaube, die kosten um die 600 Euro, aber es wird eine Geld-zurück-Garantie gegeben, falls der Teilnehmer wieder mit dem Rauchen anfängt.

Ich würde Dir raten einfach mal einen Blick in das Buch zu werfen. Wenn Du es bis jetzt noch nicht gelesen hast, hast Du ja schließlich auch nichts zu verlieren. Ansonsten hast Du hier mal den Link - da kannst Du Dich über Seminare in Deiner Nähe informieren: Hier z. B.. Ebenfalls ganz nett ist auch diese Seite.

Viel Erfolg!