Mit dem Balance Board der Wii abnehmen

Hallo zusammen,

das man mit den verschiedensten Spielen der Wii seine Muskeln trainiert kann man wohl nicht so ganz von der Hand abweisen. Natürlich ersetzt das Spielen mit der Wii nicht den richtigen Sport, aber es ist immerhin etwas für Sportfaule, denn so bewegen sie sich immerhin ein wenig.

Hat von euch zufällig jemand das Balance-Board und hat damit abgenommen oder haltet ihr das für absolut unmöglich? Oder seid ihr der Meinung das es auf das Spiel drauf ankommt, welches man dann spielt?

Liebe Grüße von der
Laufmasche

In der "Freundin" vom 13.8. war eine Bericht über das wii Fit Board. Es ging da um einen Wettbewerb, in dem Teams zu je drei Frauen gebildet werden sollten, die sich nach Feierabend treffen und mit dem Board trainieren. In dem Bericht steht nicht davon ob die Frauen abgenommen haben, aber dass sie ihre Fitness und ihr wii- fit- Alter verbessern konnten.

Ich denke daher schon dass es die Möglichkeit gibt, damit abzunehmen.

Hallo,

ich halte das für totalen Blödsinn. Wenn man wirklich abnehmen will, muss man mehr tun als auf so ein komisches Board zu steigen. Wenn man aber schon den Allerwertesten nicht ins Fitness-Studio, die Schwimmhalle oder den Wald zu laufen bekommt, wird das mit dem WII auch nichts. Das ist jedenfalls meine Meinung. So ist es doch mit allem. Meistens sind solche Sachen am Anfang interessant und dann wird es alltäglich und der Reiz hört auf. Klar kann man sich so ein Teil kaufen, wenn man denn denkt, dass es einem persönlich was bringt. Ich kann mir aber kaum vorstellen, dass man damit wirklich abnehmen kann. Und wer so eisern ist, dass er so etwas durchziehen will, der kennt auch andere effektivere Mittel gegen Hüftspeck!

Liebe Grüße

Naja, ich sehe das ganz anderst. Wir haben die WII ja auch und wir haben dazu noch zwei Kinder im Alter von 4 und 6 Jahren. Mein Mann arbeitet so komisch und auch noch jeden zweiten Samstag, so daß ich nicht ins Fitness-Studio gehen könnte. Außerdem arbeite ich jeden Tag auch 4 Stunden und hab noch ein Haus. Also komme ich nicht ins Fitness-Studio und wir haben auch das Geld nicht dafür und nicht die Zeit. Lust Sport zu machen haben wir aber schon. Also ich finde die WII klasse.

OK, auch jetzt hab ich nicht so die Zeit. Aber ich versuche es mir jeden Tag 30-45 Minuten zu ermöglichen und ich denke wenn ich weiterhin fettarm esse und den Sport dazu machen täglich, dann kann auch ich endlich abnehmen. Außerdem motiviert die WII außerordentlich. Das Board lobt einen ja auch. Außerdem habe ich in Vereien immer Komplexe. Meistens sind da ja gertenschlanke gute Sportler/innen und ich komme mir dann fett und lahm vor dagegen. Für mich ist das die beste Lösung. Muß aber jeder selber seinen Weg finden zum abnehmen. Ich halte es schon für möglich. Natürlich muß man aber weiterhin aufs Essen auch achten.

Allein durch das Board wird man wohl nicht unbedingt abnehmen, das sollte man schon regelmäßig nutzen Allerdings denke ich schon, dass man mit regelmäßiger Bewegung auf dem Board und einer ausgewogenen Ernährung abnehmen kann.

Ob das nun wirklich Sport ist, sei mal dahin gestellt, aber auch ohne Sport kann man ja bekanntlich abnehmen, wichtig ist halt, dass man in Bewegung kommt, die Art der Bewegung ist doch erst mal egal und wenn es für sehr Übergewichtige erst mal der tägliche Spaziergang ist. Erst mal anfangen und regelmäßig dabei bleiben, das ist doch der springende Punkt. Und der ist auch im Fitness-Studio, Joggen oder anderen Sportarten vorhanden. Wobei man in der Gruppe als Dicker tatsächlich oft Komplexe hat. Und da kann ich mir gut vorstellen, dass man durch dieses Hilfsmittel erst mal motiviert wird.

Ich werde mir Ende des Jahres sicher auch so eine FitBoard zulegen, da ich dann mit Vierfach-Belastung und schon Babysitter-Problemen sonst gar nicht mehr oder nur noch sehr selten zum sporteln kommen werde und das Trampolin im Winter nicht auf dem Hof stehen wird.

Das Geld-Argument kann man jetzt aber nicht so gelten lassen. Für das was die WI kostet + das Wi-Fit-Paket kann man lange (mindestens 1/2 Jahr) ins Studio gehen.

Ich persönlich finde die Dinge die ich daheim habe besser. So habe ich mein Laufband im Wohnzimmer stehen wo es mich immer "böse" anguckt. Eine Wi haben wir nicht und ich würde mir dafür lieber ein anderes Fitnessgerät kaufen.

Hallo,

also ich denke sehr wohl, dass man mit der Wii Fit abnehmen kann, und ich denke ich bin dafür ein gutes Beispiel Seit wir die Wii Fit haben, habe ich bereits 8 Kilo abgenommen, also kann Wir haben uns im Juli herum die Wii und Wii Fit + Balance Board geholt und ich bin auch heute noch so begeistert, wie ich es am Anfang war. Warum muss ich denn ins Fitnessstudio gehen? Mir reicht meine Wii Fit vollkommen aus. Zusätzlich habe ich natürlich schon seit längerer Zeit meine Ernährung umgestellt und die Wii Fit ergänzt eigentlich nur meinen Abnehmkurs sozusagen. Ich "trainiere" jeden Tag eine halbe Stunde auf der Wii Fit, zusätzlich gehe ich noch drei Mal die Woche Radfahren und habe meine Ernährung wie gesagt umgestellt. Natürlich nimmt man durch die Wii Fit nicht alleine ab, das wäre ja Blödsinn, aber es ist eine gute Ergänzung und vorallem tut es mir gut, weil ich durch die Übungen meine Rückenmuskulatur stärken und meinen Gleichgewichtssinn verbessern kann.

Also ich bin heute noch nach wie vor von der Wii Fit begeistert und wie gesagt, ich muss nicht dafür erst ins Fitnessstudio gehen. Ich weiß zwar nicht warum alle so auf Fitnessstudios schwören, aber ich finde das mehr als ätzend dort. Erstmals die ganze Anfahrt, umziehen, die anderen Leute dort (vorallem Angeber und Muskelprotze - und ja, auch wenn jetzt einige sagen, dass das nur ein Vorurteil ist - ich war bereits in 4 Fitnessstudios und nirgendwo war es anders), und dann natürlich noch die Kosten. Und dass man ein halbes Jahr Fitnessstudio gehen kann, statt die Wii zu kaufen, mag ja stimmen, aber ich habe die Wii nicht nur wegen dem Wii Fit gekauft, sondern auch für die anderen Spiele. Es ist eine Spielekonsole und hat deswegen auch gar nichts mit dem Sport zu tun. Das Wii Fit ja, das ist ja das Programm, und das kostet zwischen 80 - 90 Euro. Da hüpft man in den meisten Fitnessstudios nicht weit.

Prinzipiell muss ich aber sagen, das es sowieso jeder selbst entscheiden muss, wie er abnehmen möchte un welchen Sport er betreiben möchte. Aber ganz ehrlich, wir haben uns ja die Wii und die Wii Fit geholt und sind zufrieden, aber es ging natürlich auch ohne. Was ich gemacht habe war einfach: Bin einfach mehr radgefahren. Das erspar ich mir einfach, und gehe nicht mehr so oft radfahren, schmeiß mich aber jeden Tag ne halbe Stunde aufs Balance Board. Und ich fühle mich super dabei! Wohl gemerkt kann man auch in einigen Abnehmforen darüber lesen, dass viele Leute begeistert sind davon und damit auch gut abnehmen. Natürlich muss alles zusammenstimmen, sprich Sport, Ernährung und Gesundheit. Aber bevor ich wieder ins Fitnessstudio gehe, haue ich mich lieber auf mein Fahrrad. Da habe ich meine Ruhe, bin in der Natur und es kostet mich nichts - vorrausgesetzt man hat ein Fahrrad. Also Fitnessstudio ist in meinen Augen nicht immer die beste Lösung zum Abnehmen. Aber das sieht ja jeder Gott sei Dank anders Sonst wäre es ja wirklich langweilig.

Aber mein Fazit: Die Wii und Wii Fit sind beide super, ich bereue es kein bisschen mir da angeschafft zu haben und genieße es jeden Tag. Und die halbe Stunde ist auch kein Akt. Man muss halt konsequent sein und auch sonst alles umkrempeln im Leben, es ist ja schließlich nur eine Ergänzung.

Hallo,

also ich sage es mal so, getestet habe ich selber leider noch nicht ,weil mir derzeit das Geld zu schade ist für eine Spielkonsole. Und da liegt auch schon der Knackpunkt: es handelt sich um eine Konsole zum spielen, die in erster Linie natürlich nicht dafür konzipiert ist, damit abzunehmen oder ähnliches.

Vom Ding her finde ich die Idee, spielerisch im Wohnzimmer abzunehmen nicht schlecht, aber grundsätzlich ist es doch so, dass es effektiveren Sport gibt als gegen eine virtuelle Person Tennis zu spielen. Sicherlich kommt man auch bei dem ein oder anderen Spiel ins schwitzen, aber langfristigen Abnehmeerfolg wird man nur durch richtigen Sport erzielen, sprich durch schwimmen, joggen, echtes Tennis oder ähnliches.

Also schaden tut das ganze sicherlich nichts, aber sich extra diese Konsole und das teure Board anzuschaffen, in der Hoffnung, Hüftgold loszuwerden, das wird nicht klappen!

Hallo Finnus,

ich habe in meinem Beitrag von dem Balance-Board gesprochen, nicht von Tennis, Golf oder sonstigen Sportspielen die man für die Wii zu kaufen bekommt. Und darin liegt meiner Meinung nämlich auch der Unterschied. Beim Tennis muss ich "nur" meinen Arm bewegen und mich eventuell noch etwas schief hin stellen, aber die Beine bewege ich nicht. Beim Balance Board muss ich mich jedoch etwas mehr bewegen, denn das kann man meiner Meinung nach doch mit dem Steppbrett in einem Fitnessstudio vergleichen.

Liebe Grüße von der
Laufmasche

Hallo,

ja, ich weiß! Trotzdem glaube ich nicht, dass man mit dem Teil wirklich abnehmen kann, schaden tut es sicherlich nicht, obwohl ich nun auch schon oft gelesen habe, dass man einige Übungen auf dem Board auch falsch machen kann?! Ich weiß es nicht.

Ich denke trotzdem, dass so eine Spielekonsole keinen wirklichen Sport ersetzen kann. Außerdem sitzen die meisten Menschen eh schon viel zu viel in der Bude, dann so ein wenig frische Luft doch auch nicht schaden oder? Und wenn jetzt das Argument kommt, viele gehen ins Fitnessstudio, ja, das stimmt, aber das dient ja auch den sozialen Kontakten.

Aber vielleicht meldet sich hier ja auch mal jemand zu Wort, der das ganze schon lange testet und gute Erfolge erzielt hat, ich lasse mich gerne umstimmen!