Folgen und Risiken bei übermäßigem Kaffeekonsum

Ich trinke zur Zeit sehr viel Kaffee. Bisher merke ich noch keine Nebenwirkungen und ich vertrage ihn recht gut. Mein Mann allerdings ist besorgt und meint, dass man Langzeitschäden davon bekommen kann. Welche Folgen und Risiken kann man bei übermäßigem Kaffeegenuss erwarten? Was kann passieren, wenn ich weiterhin viel Kaffee trinke? Sollte ich den Kaffeegenuss einstellen, obwohl ich mich nicht schlecht fühle?

Trinkt ihr viel Kaffee? Ich trinke oft 2 Kannen pro Tag alleine. Manchmal auch nur eine Kanne, aber auf Kaffee könnte ich niemals ganz verzichten. Wie sieht es bei euch aus?

Hier denke ich nicht, dass du mit Folgen rechnen musst, die irgendwie nicht tragbar wären. Kaffee verfärbt die Zähne ist z.B. so ein behaupteter Nachteil, der nicht widerlegt wurde. Andere "Schäden" würde ich nicht befürchten. Wenn dir Kaffee zusagt, dann kannst du diesen auch weiter trinken. Wobei ich Leute kenne, die dem Kaffee massig Zucker zufügen - was aus meiner Sicht doch Nachteile mit sich bringt. Das kann man aber nur indirekt dem Kaffeegenuss anlasten.

Schwieriger sehe ich die Aussage an, dass du auf den Kaffee nicht verzichten könntest. Das halte ich für nicht richtig und sehe nur eine Gewohnheit darin, die man sich auch wieder abgewöhnen kann. Dazu braucht es z.B. (um es einfach zu machen) nur eine "Ersatzhandlung". So könntest du auf Tee umsatteln und dich eben auf Tee konditionieren.