Marathon oder Halbmarathon laufen

Hallo Sportsfreunde!

Am 17. Mai ist es soweit. Der GutsMuths Rennsteiglauf 2008 findet statt und ich bin mittendrin! Ich laufe dieses Jahr zum ersten Mal den Halbmarathon. 21,1 km ist er lang und 5500 Starter machen mit. Andere Strecken sind der Marathon mit 43,5 km und der Supermarathon mit 72,7 km. Allerdings geht der Rennsteiglauf wirklich über Stock und Stein und allein der Halbmarathon hat schon 300 Höhenmeter.

Wie sieht es bei euch aus? Traut ihr euch auch eine Teilnahme an einem Marathon zu, oder habt ihr vielleicht selbst schonmal teilgenommen?

Gruß

Also im Moment traue ich es mir noch nicht zu, aber in Zukunft würde ich einen halben Marathon sicher ohne größere Porbleme schaffen. Mit meinem 15-Jahren laufen ich bereits längere Strecken und weiß, wie anstrengen und quälend das sein kann. Es sollte aber nicht der Sinn der Sache sein, schließlich joggt man aus Spaß und nicht um sich zu quälen und unbedingt das Ziel zu erreichen. Deshalb sollte man es auch nur als gut geübter Läufer machen, weil es sonst sogar zu gesundheitlichen Schäden kommen kann, wie zum Beispiel Herzerkrankungen usw. Der Marathon ist eine Königstisziplin, die ich gerne irgentwann mal erreichen will. Wenn man sich aber Elton ansieht, kann man von ihm lernen und auch sehen, wie schnell man sich solche Konditionen antranieren kann. Es fordert auf jedenfall eiserne Disziplin.

lg
david

Hallo Leute,

einen "richtigen" Marathon trau ich mir noch nicht zu. Aber da ich Mountainbike fahre, hab ich auch nicht die schlechteste Kondition. Einen Halb-Marathon würde ich mir schon eher zutrauen. Da das Wetter jetzt endlich mal warm wird, werde ich in den kommenden Ferien wieder den ganzen Tag mit dem Bike unterwegs sein oder Laufen gehen. In den letzten Wochen bin ich einfach zu nichts gekommen und ich merke schon, wie sich ein leichter Babyspeck am Bauch ansetzt

Mein Stiefvater ist, wie er noch alleinlebend war im Jahr 2-3 Mal einen Marathon in Superzeiten gelaufen. Er war auch oft unter den ersten 10 Teilnehmern. Allerdings seitdem er mit meiner Mum verheiratet ist und ich eine kleine Schwester bekommen hab, hat er nicht mehr soviel Zeit an solchen Wettbewerben teilzunehmen.

Gruß

Ich bin vor 2 Jahren einen Marathon gelaufen. Der Strecke nach mit 21,xx km eher ein Halbmarathon. Ich habe mich aber überschätzt und bin am Anfang zu schnell gestartet. Spätenstens ab der zweiten Hälfte geht einem die Puste aus, worauf ich meinen zweiten Fehlen gemacht habe: Ich bin kurz stehengeblieben um zu trinken. Damit bin ich das völlig aus dem Takt gekommen und habe mich die letzten 2 km nur noch gequält. Dazu kamen auch noch knallende Sonne (bestimmt 25-30° im Schatten) und dass ich mich nicht vorbereitet habe. Dachte dass ich die 21 km locker weghaue. Aber wenn man sich das mal so überlegt: das sind 51 Stadionrunden.

Ich laufe auch Halbmarathons. Meine Mutter meint zwar immer, das sei zu lang und zu ungesund für ein 15-jährges Mädchen, aber ich bin glücklich damit und es gibt Tage, da laufe ich 21,5 Kilometer recht locker, allerdings ohne große Berge, muss ich zugeben.

Ich habe vor, im Herbst bei einem gróßen Halbmarathon in unserer Nähe mitzulaufen. Letztes Jahr habe ich da bei dem 10 Kilometer-Lauf mitgemacht, dieses Jahr soll es das Doppelte werden und ich bin schon eifrig am Trainieren. Laufen macht mir einfach Spaß und ich glaube, dass es auch pusht, ab und zu mal an so einem Lauf mitzumachen. Wobei ich sagen muss, dass mit über 5000 Teinehmer zu viel wären, die würden mich über den Haufen laufen und ich wäre irgendwo am Ende der Bestenliste. So etwas finde ich deprimierend

Insofern mache ich in nächster Zeit noch keinen so großen Lauf mit, aber im Herbst werde ich bei einem Halbmarathon starten, das habe ich mir fest vorgenommen. Ich muss nur noch meine Zeit verbessern

Freundliche Grüße

Hallo zusammen,

also mir ist sowohl der Halbmarathon, als auch der Marathon im Moment noch deutlich zu lang. Nachdem ich lange Zeit das Joggen vernachläßigt habe, versuche ich mich gerade für einen 10 Kilometerlauf fit zu machen.

Ich bin mir auch nicht sicher ob das wirklich gesund ist einen Marathon zu laufen. Schließlich muss man dafür echt viel trainieren. Wobei ich denke, dass das von Person zu Person unterschiedlich ist.

Da mein Arbeitskollege sehr viel läuft weiß ich, dass der Rennsteigmarathon ziemlich anspruchsvoll ist und nicht gerade für Marathonfrischlinge geeignet ist.

Viel Spaß beim Laufen !

Grüße
Pragmatiker1982

Hallo zusammen,

einene Marathon zu laufen traue ich mich im Moment auch noch nicht. Wenn ich mir alleine die Strecke für einen Halbmarathon ansehe, muss ich sagen, dass 21,1 km auch schon eine ganz schöne Menge sind. Ich glaube das würde ich nicht schaffen. Von dem ganzen Marathon von 43,5 km einmal abgesehen.

Aber auch wenn ich körperlich in der Lage dazu wäre, an einem der beiden Marathoni teilzunehmen, würde ich es nicht machen wollen. Ich kann den Sinn von solchen Marathonen nicht ganz verstehen. Was bringt es mir, wenn ich mit 5500 anderen Teilnehmern eine Strecke von einer gewissen Länge ablaufe? Will ich mir selbst etwas damit beweisen, um nachher vielleicht sogar noch anzugeben? Ode rist es einfach der Spaßfaktor bei einer solchen Aktion?

Ich stelle es mir ganz schön komisch vor, mit 5500 Menschen eine Strecke zu laufen. Da bevorzuge ich liber das entspannte und ruhige Laufen alleine oder zu zweit. Mit Marathoni braucht ihr mir nicht zu kommen.

Bei uns findet bzw. fand die letzten Jahre der Ruhr-Marathon statt. Einige Schüler aus meiner Stufe haben sich dafür angemeldet und sind zum Teil mit Inline-Skates gefahren. Ich habe mich natürlich nicht dafür gemeldet.

Viele Grüße, IceKing32

Ich würde gerne mal einen Marathon mitlaufen, da fehlt mir aber noch die Kondition. Ich bin zwar am Trainieren, aber noch ziemlich am Anfang. WArum ich das will, das ist so eine Sache. Sicher um mir was zu beweisen. Das ich das auch schaffen kann. Ein bischen muss man sich selbst immer wieder herausfordern, sonst verkalkt man. Ob es dann mit vielen anderen sein muss ist wieder eine andere Frage. Aber so auf über 40 km alleine laufen ist einerseits Reizvoll, andererseits ist es mit vielen anderen eben ein Gemeinschaftserlebnis. Der selbe Grund warum man zur WM auf die Fanmeile geht oder sich Freunde einlädt oder zu Freunden geht. Das gemeinsame Laufen wiederum verbindet besonders. Und ist irgendwie auch Kult. Beim rennsteiglauf mitmachen das wäre auch was. Nur muss man bedenken, das zu den steigungen ja auch die höhe und dünnere Luft kommt. 500-1000m höhe, je nach Strecke, klingen nicht nach viel, aber uns Flachlandtirolern nimmt das einge Leistungsfähigkeit.

Hallöchen!
Ich könnte wohl niemals einen Marathon laufen, dafür bin ich leider viel zu unsportlich und faul. Das größte, was ich mal mitgelaufen bin ( der Grund ist mir noch immer schleierhaft), war ein 5km-Rennen. Danach war ich fast tod, aber wenigstens habe ich es ins Ziel geschafft, worauf ich schonmal sehr stolz war, da ich absolut untrainiert bin. Ich weiß heute nicht mehr, was überhaupt der Anlass für dieses Rennen war und wieso ich es mir angetan habe, aber ich habe mir damals geschworen, mir soetwas nicht noch einmal anzutun.

Bei einem Lauf über 20 oder 40 km könnte man mich am Ende wohl bei Kilometer 7 oder 8 ( wenn nicht schon eher ) vom Straßenrand aufkratzen. Für mich wäre soetwas also absolut nichts, aber ich bewundere Menschen, die sich ein solches Rennen zutrauen und es schließlich auch wirklich durchziehen. Deshalb- großen Respekt von mir!

Viele Grüße, Katara