Welche Auswirkungen hat die Bettwäschenfarbe auf den Schlaf?

Beim Stöbern in einem Forum um die Babyvorbereitungen kam ein für mich recht eigenartiges Thema auf. Eine werdende Mutter überlegte, ob sie die Bettwäsche in einer besonderen Farbe kaufen muss, weil das ja Auswirkungen auf den Schlaf des Kindes haben kann. Ich kann den Zusammenhang nicht wirklich verstehen.

Ich habe meine Bettwäsche wegen dem Material gewählt und weil sie mir gefällt. Ein Teil davon passt farblich noch nicht mal zur Tapete, was mich weniger stört. Wenn ich schlafe, sehe ich weder die Wände noch die Bettwäsche an. Da ist mir die Farbe relativ egal. Ähnlich müsste es doch auch bei Kindern sein? Und Babys können in dem Sinn doch erst recht noch keine Farben unterscheiden oder irre ich mich da?

Habt ihr das Gefühl, dass die Bettwäschenfarbe einen Einfluss auf euren Schlaf hat? Wie sieht das mit der Bettwäsche eurer Kinder aus? Merkt ihr da einen Unterschied am Schlafverhalten eurer Kinder, wenn ihr die Farbe wechselt?

Also zumindest wenn ich schlafe, ist es Nacht und wenn ich die Döppen zu habe im besonderen, dann ist es dunkel und ich glaube nicht, dass ich irgendeine Synapse habe, die dann noch überlegt, ob ich jetzt gut oder schlecht schlafe, weil die Bettdecke eine bestimmte Farbe hat, mal davon abgesehen, dass es natürlich Bettwäsche gibt, die so hässlich ist, dass sich einem die Fußnägel aufrollen. Ich halte das für Humbug, aber werdenden Eltern kann man glaube ich auch jeden Schiet aufschwatzen.

Okay, solch eine kuriose Aussage habe ich auch noch nie gehört oder gelesen. Ich habe noch nie gehört, dass die Farbe der Bettwäsche letzten Endes ausschlaggebend für den Schlaf des Babys sein soll. Ich habe drei kleine Kinder und mein jüngster Sohn ist fünf Monate alt und ihm ist es eigentlich relativ egal, wie seine Bettwäsche aussieht. Ob seine Bettwäsche nun Gelb, Blau, Grün, gemustert oder einfarbig ist, Hauptsache er kann schlafen.

Wir kaufen die Bettwäsche für unsere Kinder und auch für uns und dabei achten wir auch nur eigentlich auf das Material und dann schauen wir nur, ob uns die Bettwäsche gefällt, aber ich wähle nun keine Farben aus, die mir nicht gefallen, weil sie dann angeblich besser für meinen Schlaf sein sollten. Mir ist es dann auch egal, ob die Bettwäsche zu meiner Einrichtung oder zu meiner Wandfarbe passt, letzten Endes ist doch nur wichtig, dass ich mich in der Bettwäsche wohlfühle und, dass die Bettwäsche mir gefällt. Und ich glaube nicht, dass du dich irrst. Ich denke auch, dass Babys noch keine Farben unterscheiden können, immer hin lernen sie mit der Zeit erst die Farben kennen.

Ich merke an dem Schlafverhalten meiner Kinder schon, wenn ich die Bettwäschenfarbe wechsle. Das merke ich aber nur an meinen beiden größeren Kindern, wenn meine Tochter zum Beispiel weiß, dass sie neue Bettwäsche gleich aufgezogen bekommt, dann sucht sie sich aus dem Schrank neue Bettwäsche aus und meist ist es dann die ­rosa Bettwäsche und dann liegt sie gerne in ihrem frisch bezogenem Bett. Aber bei meinem Kleinsten merke ich das nicht, weil ihm egal ist, ob er nun Blümchen Bettwäsche drauf hat oder blaue Bettwäsche.

Und Babys können in dem Sinn doch erst recht noch keine Farben unterscheiden oder irre ich mich da?

Man kann schon von Geburt an Farben sehen, aber es braucht ein paar Monate, bis sich die "Feinabstimmung" richtig entwickelt hat. Ich nehme mal an, dass das weniger mit den Augen und mehr mit der Verarbeitung der ankommenden Informationen im Gehirn zu tun hat. Diese schwarz-weißen Babyspielzeuge sind jedenfalls nicht deshalb schwarz-weiß, weil ein Baby keine Farben sehen kann, sondern weil das ein starker Kontrast ist und weil deshalb Formen und Muster für das Baby schon ganz früh erkennbar sind.

Meine Bettwäsche hat auf jeden Fall einen Einfluss auf die Atmosphäre im Schlafzimmer. Der Raum ist weiß mit wenigen Details in Schwarz und Naturtönen, da macht es schon einen großen Unterschied, ob eine Fläche, die immerhin 200cm x 180cm groß ist mit roter oder blauer Bettwäsche bedeckt ist. Rote Bettwäsche vermeide ich im Sommer in der Regel, weil mein Schlafzimmer im oberen Geschoss untergebracht ist, wo es immer wärmer ist und weil Rot einem Raum eine warme Atmosphäre gibt. Ich denke nicht, dass ich in roter Bettwäsche deshalb jetzt schlechter schlafen würde, aber ich würde das Schlafzimmer beim Eintreten vielleicht subjektiv als wärmer empfinden als es eigentlich ist und das muss ja nicht sein.

Ich bin definitiv der Meinung, dass die Farbe der Bettwäsche einen großen Einfluss auf einen guten Schlaf und auf das Wohlbefinden hat! Ich merke es bei mir zu Hause immer, dass ich schon einen deutlichen Unterschied zwischen meinen Bettwäschen merke. So ist es mir auch schon passiert, dass ich wirklich schlecht geschlafen habe, weil die Farben der Bettwäsche einfach furchtbar waren. Ich weiß auch nicht, warum ich so auf die Farben reagiere aber es macht sich bei mir einfach bemerkbar.

Ich denke also schon, dass jeder unterbewusst die Farben der Bettwäsche wahrnimmt und dann auch sein Wohlbefinden danach ausrichtet. Natürlich ist das sicherlich bei einigen Menschen stärker und bei anderen weniger stark ausgeprägt. Aber bei mir ist es definitiv so und so würde ich natürlich auch beim Kauf der Bettwäsche für meine Kinder auf die Farben achten und darauf Rücksicht nehmen.

Ich denke also schon, dass jeder unterbewusst die Farben der Bettwäsche wahrnimmt und dann auch sein Wohlbefinden danach ausrichtet.

Das halte ich für ziemlichen Quatsch, wenn ich ehrlich bin. Wenn man schläft, sind die Augen geschlossen, also was soll sich da auswirken? Mir ist die Farbe und das Muster der Bettwäsche so ziemlich egal und das beeinflusst mich gar nicht. Das einzige, was mich da beim Schlafen beeinflusst ist das Material. Ich habe einmal Bettwäsche aus Kunstfaser geschenkt bekommen und das ging gar nicht vom Schlafen her, weil sich das so unangenehm auf der Haut anfühlte und mir die ganze Zeit viel zu warm war und ich daher nicht schlafen konnte. Das hatte aber doch mit der Farbe nichts zu tun.