Kein Hungergefühl - dennoch essen?

vom 14.10.2012, 18:31 Uhr

Es ist sehr vernünftig von dir, trotzdem zu essen. Der Körper nimmt es dir übel, wenn du nichts isst, aber du brauchst dir keine Sorgen machen, dass er Probleme bekommt, wenn du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Genug Leute essen den ganzen Tag, einfach aus Langeweile.

Dir geht es momentan schlecht und du hast allen Grund dazu, aber du brauchst Vitamine, Kohlenhydrate und all das andere wichtige, um dich halbwegs gut zu fühlen, und damit es deinem Körper gut geht und du dich nicht doch bald sehr schlapp fühlst und keine Kraft mehr hast. Es kann sein, dass du dann zusammen klappst, weil dein Körper völlig streikt. In solchen Trauerphasen kann man die Signale des Körpers schnell übersehen oder ignorieren, deshalb sei vorsichtig, iss so viel wie es momentan geht, und versuche, nach vorne zu blicken.

» MissCuriosity » Beiträge: 566 » Talkpoints: 25,44 » Auszeichnung für 500 Beiträge



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