Schlecht gelaunt, wenn das Frühstück nicht stimmt?

Hallo, meine Stimmung am Morgen und damit manchmal für den ganzen Tag hängt stark von meinem Frühstück ab. Heute war es mal wieder so, ich habe mich auf meinen Kaffee gefreut, mache die Dose auf und stelle fest, dass sie leer ist. Solche Situationen am Morgen hasse ich und können meine Laune für den ganzen Tag vermiesen, obwohl es unangemessen erscheint. Aber wenn der Tag mit einer Enttäuschung anfängt, kann ich nur schwer gut gelaunt sein. Gott sei Dank haben wir Geschäfte in der Nähe, die sonntags geöffnet haben, sodass ich mir einen Kaffee kaufen konnte. Aber die schlechte Laune ist noch nicht ganz verflogen.

Genau so geht es mir, wenn die Zeitung noch nicht im Briefkasten ist, wenn ich sie holen möchte. Meistens ist sie zwar pünktlich, aber eben manchmal auch nicht. So etwas schlägt auch auf meine Stimmung am Morgen.

Was kann euch morgens die Stimmung für den ganzen Tag verderben? Sind es auch Kleinigkeiten oder muss schon etwas Größeres passieren, damit euch die Laune vermiest wird?

Bei mir müssen schon schlimmere Sachen passieren, damit ich den ganzen Tag mies drauf bin. Meistens denkt man dann zwar, dass der Tag genauso weiter geht und er tut es aber ich finde das dann immer ab einen gewissen Punkt sehr lustig und lache dann meistens darüber, dass alles schief geht.

Was bringt es mir auch, wenn ich den ganzen Tag wegen einer Kleinigkeit den ganzen Tag mies drauf bin? Die Tage sind begrenzt und wenn ich mich da wegen jeden kleinen Mist aufrege dann habe ich mein Leben nicht ausgekostet, dass würde mir nicht zusagen.

Meiner Meinung nach sollte man solche Kleinigkeiten immer hinnehmen und dann eben damit leben lernen. Klar hat man seine morgendlichen Rituale, aber man kann sich doch nicht darauf versteifen, das immer alles glatt läuft.

Dinge, die mich morgens fertig machen, sind zum Beispiel, wenn ein größeres Gerät kaputt geht oder ein Verwandter gestorben ist. Ansonsten kann mich eigentlich nichts langfristig aus der Bahn werfen.

Mir ist das Frühstück ehrlich gesagt völlig egal, ich habe eher aus anderen Gründen schlechte Laune, beispielsweise, wenn die Nacht zu kurz und schlaflos war oder ich erst später mit meinem Dienst loslegen kann und ich warten muss. Auch unangenehme Überraschungen, wie ein Mehr an Arbeit beispielsweise gehören dazu und da ich sonntags meist auch noch losfahren muss, ist da meine Laune schnell mal unten. Das ergibt sich zwar meist im Laufe des Tages wieder von allein, aber in dem Moment hat es mir oftmals wirklich die gute Laune verhagelt.

Das Frühstück jedenfalls sehe ich nicht als Launenbestimmer an, um es mal zu sagen. Dass man grummelig drauf ist, weil der Kaffee alle ist, man sich erst anziehen muss, um neuen Kaffee zu besorgen, kann ich schon verstehen, aber spätestens mit der ersten Tasse Kaffee sollte das Problem dann wieder behoben sein. Sollte man sein Kaffee nicht kaufen können, würde ich einfach nett einen Nachbarn fragen, nur, falls es ja heißt, man bekäme nichts. So etwas geht aber wiederum auch nicht, wenn man es eilig hat, weil man noch arbeiten muss.

Jedoch muss ich sagen, dass ich nicht den ganzen Tag mies drauf bin, es sei denn, wie zu Beginn des Jahres, dass ich einen Unfall baue oder mich in aller Herrgottsfrühe auf meine Kehrseite aufgrund von Glätte lege und die Schmerzen noch ein paar Tage andauern. Aber okay, es gibt wirklich schlimmeres, ich ärgere mich da meist am meisten doch über mich selbst.

Da ich nicht frühstücke kann ich wegen des Frühstücks glücklicherweise nicht schlecht gelaunt sein. Bei mir muss eigentlich schon was arg schlimmes passieren, zum Beispiel, dass ich richtig krank bin. Oder dass es Freunden von mir nicht gut geht - dann bin ich eher traurig als schlecht gelaunt. Oft bin ich aber schlecht gelaunt, wenn ich morgens an meine Arbeit denke (glücklicherweise nur ein Nebenjob), weil das doch schon sehr anstrengend ist.

Aber im Laufe des Tages bin ich eigentlich (fast) immer gut gelaunt bzw. neutral. Und mir würde so auch nichts einfallen, was meine Laune für den ganzen Tag verderben könnte.

Mein Tag ist zwar nicht komplett versaut, wenn etwas mit dem Frühstück nicht stimmt, aber ich bin so ungefähr eine Stunden etwas stinkig. An sich frühstücke ich nie, aber ab und zu kommt mein Partner Sonntags an und deckt den Tisch ein. Ich brauche immer einen Moment länger, weil ich Sonntags in der Früh die Wäsche mache und er fängt meistens schon an. Komme ich dann endlich an, gucke ich ob noch ein Brötchen oder ein Croissant übrig ist, und wenn keins mehr da ist, dann werde ich schon leicht säuerlich und er bekommt es ab.

Das ist aber nur von kurzer Dauer. Bei uns fehlt selten etwas im Kühlschrank, an sich wird meine Wut nur durch die Rücksichtslosigkeit und die Verfressenheit meines Partners geschürt. Die Rache folgt dann meistens im Laufe der Woche, zum Beispiel wenn irgendwann etwas fehlt, was er gerne isst. Er weiß dann auch ganz genau, dass ich seinen Lieblingsjoghurt gegessen habe, weil ich mich meistens selbst verrate, weil er nicht laktosefrei lebt.

Am Kaffeeproblem bist du ja nun wirklich selber Schuld. Wenn die Dose leer ist, dann füllt man sie gleich nach und wartet damit nicht bis zum nächsten Morgen. Vor allem dann nicht, wenn man da Wert drauf legt, dass zum Frühstück alles stimmt. Mir ist das Frühstück vollkommen egal. Ich schmiere mir mein Brot für die Arbeit immer schon am vorhergehenden Abend und damit hat sich die Sache. Vor der Arbeit esse ich nichts, weil ich grundsätzlich lieber noch ein paar Minuten länger schlafe. Damals habe ich auch vor der Schule nie was gegessen.

Klar, zu einem gedeckten Frühstückstisch würde ich vermutlich auch nicht nein sagen. Schön mit Kaffee und Orangensaft, frischen Brötchen und Sonntagseiern. Aber das zaubert sich ja nicht von allein auf den Tisch. Und dann würde ich das auch essen wollen, wenn ich munter bin und nicht, wenn es fertig ist. Einen Kaffee brauche ich früh immer. Sonst braucht man mich nicht ansprechen. Den gibts aber immer auf Arbeit gleich morgens früh um 6 Uhr oder notfalls nehme ich mal einen to go mit.

Nein, meine Stimmung ist wirklich nicht vom Frühstück abhängig. Allerdings kenne ich das Phänomen von meiner Mutter. Sonntags muss zusammen gefrühstückt werden. Mit Eiern und allem drum und dran und dann wenn möglich Sonntags kein Mittag, sondern lieber groß Frühstück. Unter der Woche gibts dafür aber nur einen Kaffee und eine Milchschnitte. Wenn die alle sind, wird der Morgen aber auch schlecht.

Normalerweise gehe ich auch recht oft ohne Frühstück aus dem Haus und kaufe mir einfach unterwegs etwas. Aus diesem Grund wäre es für mich nicht sonderlich tragisch, wenn das Frühstück nicht stimmen würde. Wenn es allerdings gerade Sonntag ist und ich an dem Tag noch etwas Größeres vor habe, ist mir ein gutes Frühstück sehr wichtig. Schließlich wohne ich in einem kleinen Städtchen, in dem man sich am Sonntag nicht einfach schnell was vom Bäcker holen kann. Wenn ich dann merke, dass das was ich essen möchte, nicht zur Verfügung steht, bekomme ich schon schlechte Laune. Ich reagiere gereizt und gebe mich mit was anderem nicht zufrieden. Meistens esse ich dann aus Frust einfach gar nichts oder nur ein paar Süßigkeiten.

Ein gutes Frühstück ist mir immer sehr wichtig, egal ob unterwegs vom Bäcker oder gemütlich zu Hause am Tisch. Wenn es eben nichts gibt, was ich gerne essen würde, dann werde ich wirklich schlecht gelaunt. Für mich ist Frühstück nämlich nicht nur die wichtigste, sondern auch die leckerste Mahlzeit des Tages.

Bei mir ist es so, dass schon mehr passieren muss,damit ich den ganzen Tag schlechte Laune habe. Ich frühstücke zwar jeden Morgen und brauche auch eine Tasse Kaffee dazu, aber so tragisch, dass ich den ganzen Tag schlecht drauf bin, wäre es dann auch nicht, wenn mir mal der Kaffee ausgehen würde. Auch andere Kleinigkeiten können mir vielleicht kurzfristig die Laune verderben, aber sicher nicht den ganzen Tag.

Bei mir gibt es auch Dinge, die mir den Start in den Tag vermiesen können, allerdings spielt das Frühstück für mich keine große Rolle. Ich frühstücke auch nicht immer und wenn ich kein Frühstück habe oder lediglich Toast anstelle von frischen Brötchen esse, dann ist das kein Drama. Kaffee benötige ich grundsätzlich nicht. Ich trinke nur ganz selten mal Eiskaffee und solche Dinge, aber so etwas brauche ich morgens nicht. Toll ist es natürlich, wenn ich ausgiebig und mit vielen leckeren Sachen frühstücken kann und keinen Zeitdruck habe. Manchmal klappt das aber nicht und dann verzichte ich lieber komplett auf das Frühstück, als mir deswegen unnötig Stress zu machen. Dadurch beginnt der Tag aber noch nicht mit einer Katastrophe.

Mich kann man eigentlich nur mit Geräuschen wahnsinnig machen und mir den ganzen Tag verderben. Mit allem anderen kann ich zurechtkommen. Wenn ich aber morgens mit Musik, Kindergeschrei oder solchen Dingen konfrontiert bin, bin ich erst einmal sehr genervt. So etwas kann mir durchaus den ganzen Tag verderben. Auch Gespräche am frühen Morgen sind absolut nicht mein Ding. Am besten starte ich in den Tag, wenn ich nicht zu früh aufstehen muss, alleine übernachtet habe und meine absolute Ruhe habe. Abweichungen hiervon sind nicht so toll, mit allen anderen Dingen kann ich mich aber ganz gut arrangieren. Selbst ein kleiner Autounfall würde mich morgens wohl nicht so stressen wie Musik oder sonstige Störgeräusche. Daher ist das eigentlich das Einzige, mit dem man mir den Tag vermiesen kann.

Ein Kaffee am Morgen muss für mich schon sein und deshalb würde es mir auch nie passieren, dass der Kaffee mal alle ist. Ich habe eigentlich immer eher zu viel als zu wenig Kaffee im Haus. Mir ist es allerdings mal passiert, dass der Strom ausgefallen ist, als ich die Kaffeemaschine gerade anstellen wollte, und das hat mit den Tag jetzt auch nicht vermiest. Ich habe mich entschieden nicht auf den Strom zu warten und bin eben zum McDonalds gefahren und habe mir im drive through einen Kaffee bestellt.

Es gibt tatsächlich kaum etwas, das mir die Stimmung für den ganzen Tag verderben könnte. Vielleicht etwas, das dafür sorgt, dass ich nicht ausschlafen kann und das dabei auch noch richtig nervig ist. Diese Laubbläser sind zum Beispiel etwas, das mich unheimlich nervt, und wenn man sich damit am frühen Morgen unter mein Schlafzimmerfenster stellen würde, könnte man bei mir schon für schlechte Laune sorgen. Allerdings ist das ein Szenario, das so nicht wirklich möglich wäre.