Schmerzen im Handgelenk

Ich stehe jetzt schon seid einem Monat im Training für die neue Saison. Das heißt fast jeden Tag dreimal Training. Wir machen natürlich auch viel Kraft- und Konditionstraining.

Bei dem Krafttraining machen wir viel Liegestützen und auch anderen Übungen. Außerdem habe ich auch noch Torwarttraining und da wird mein Handgelenk auch noch belastet. Jetzt ist es so, dass ich öfters Schmerzen in meinem Handgelenken habe und das stört ganz schön. Was kann ich dagegen machen? Habt ihr vielleicht irgendwie Tipp dafür?

Wieder einmal eine Frage, die man nur so beantworten kann: eine Ferndiagnose ist nur schwerlich möglich und da kann dir niemand hier etwas dazu sagen. Woher sollen wir denn wissen, woher die Schmerzen stammen? Es könnte vom Sport kommen, es könnte aber auch etwas völlig anderes sein. Ich würde zu einem Arzt gehen, wenn es so schlimm ist und nicht mehr weg geht. Ein Orthopäde wäre da wohl der richtige Facharzt, der soll sich das dann ansehen und entsprechend handeln.

Wie Vampirin dir schon schrieb, kann man das wirklich nicht sagen, was du im Handgelenk hast. Es gibt viele orthopädisch oder neurologisch zu behandelnde Probleme im Handgelenk, das es alles und jedes sein könnte. Geh möglichst bald zu einem Arzt und lass das abklären, ehe die Probleme größer werden. Vielleicht ist es zur Zeit noch schnell zu beheben, aber wenn die Schmerzen erst chronisch werden, dauert die Heilung meist länger.

Tja, da würde ich doch mal zum Arzt gehen. Was soll man da raten? Gerade wenn du Sport machst, solltest du das Handgelenk nicht weiter belasten, sonst bekommst du noch irgendetwas Chronisches. Also kann ich nur den Tipp geben, baldmöglichst den Onkel Doktor aufzusuchen.

Wie meine Vorredner schon geschrieben haben, ist eine Ferndiagnose hier nicht wirklich möglich. Die Ursache der Schmerzen kann nur ein Arzt abklären, zu dem ich an deiner Stelle schnell gehen würde, bevor die Schmerzen schlimmer werden. Außerdem würde ich nach Möglichkeit die Handgelenke auch schonen, damit die Schmerzen nicht noch schlimmer werden. Du kannst natürlich auch, wenn du nicht sofort einen Termin beim Arzt bekommst, versuchen, die Schmerzen mit einem Stützverband oder auch einem Schmerzgel zu lindern. Das erspart dir aber leider nicht den Arztbesuch.

Ich kann dir auch nur anraten zumindest einen Sportarzt aufzusuchen. Der kann dir gegebenenfalls auch Genaueres zu deinem Training sagen und ob und wie du die Hand schonen musst. Auch würde ich sie, wenn sie schmerzt, nicht weiter belasten, sondern nur leichte Übungen machen. Wenn meine Hand anfängt weh zu tun, dann ziehe ich mir eine elastische Schiene über, die ich noch aus Tenniszeiten besitze. Die lindert die Schmerzen etwas, aber den Arztbesuch erspart sie mir nicht.