Entschlackungstees -Tipps und Empfehlungen gesucht

Ich trinke sehr gerne Tees und ich habe von Tees gehört, die den Körper entschlacken sollen. Das soll den Körper frei machen und entgiften. Welche Art von Entschlackungstees gibt es? Habt ihr Tipps und Empfehlungen für Entschlackungstees? Wie oft sollte man diese trinken und was bewirken diese Tees genau? Ist es wirklich so gesund oder sollte man es besser lassen? Was bringt es einem, wenn man Entschlackungstees trinkt?

Das mit den Schlacke im Körper ist eine mittlerweile umstrittene Theorie. Wichtig ist vor allem, dass man ausreichend trinkt. So viel, dass der Urin so oft wie möglich nicht gelb ist, sondern gut verdünnt. Dann wird auch bei einem gesunden Menschen so viel wie möglich aus den Nieren ausgeschwemmt und der Körper von Giften gut durchgespült.

Aussagen, welche Tees wogegen helfen sind meines Wissens selten wissenschaftlich bewiesen. Von daher beruht halt vieles auf der Erfahrungsmedizin und traditioneller Heilkunde. Wenn man da selbst nicht sicher ist und gar keine Ahnung hat, dann würde ich einen guten Heilpraktiker fragen, was er empfiehlt.

Klar könnte man hier jetzt irgend welche Kräuter nennen. Aber aus dem Beitrag kann man ja auch nicht erkennen, warum du entschlacken wollen würdest. Ob du zum Beispiel Schmerzen hast oder sonstige Beschwerden. Und selbst wenn, wäre es schwierig, hier einfach so zu beraten.

Was aber empfehlenswert ist: Es gibt diverse Bücher, die Ratschläge für die Selbstbehandlung kleinerer Leiden mit Kräutern und Tees geben. Das wäre im Zweifel auch eine gute Idee, so etwas im Vorfeld mal zu lesen. In einem guten Buch bekommt man dann auch vermittelt, worauf man bei der Auswahl und Anwendung der passenden Kräuter achten kann. Aber auch hier gilt: Im Zweifel mit einem Arzt oder Heilpraktiker absprechen.