Yokebe Shakes - Wie schmeckt es und eure Erfahrungen?

Vor kurzem habe ich mir einen Becher, von dem Yokebe - Lactosefrei (Vanille) besorgt. Bisher bin ich noch nicht dazu gekommen, dies mal auszuprobieren. Bevor ich mich damit herum quäle und eine Woche lang anfange zu fasten, wollte ich mal eure Erfahrungen mit dem Zeug hören.

Ist es wirklich so gut, wie alle sagen? Wie viel Kilo schafft man normalerweise in einer Woche? Mein Ziel ist es, den Winterspeck (5 Kilo!) herunter zu bringen, da mir dieser nicht so sehr zusagt. Kann ich dies in einer Woche schaffen, wenn ich alle drei Mahlzeiten durch einen Yokebe-Shake ersetze?

Hat es irgendwelche Nebenwirkungen oder gesundheitsschädigende Substanzen? Was könnte schlimmstenfalls passieren? Wie schmeckt es? Wie lange hält es satt? Habt ihr es geschafft, die Kur durchzuhalten?

Ich habe das Programm mal eine Woche durchgezogen, also genauer gesagt, 5 Tage hintereinander nur die Drinks zu mir genommen. Pur schmeckt so ein Shake ein bisschen besser als Almased, falls Du das kennst. Man darf ja auch ein wenig Obst oder Fruchtsaft mit hinein mischen, Rezepte findest Du auf der Internetseite des Anbieters.

So habe ich es gemacht, ich habe meistens so 100 g gefrorenes Obst, wie Himbeeren oder Waldbeeren mit rein gemixt. Das schmeckt dann wie ein Früchte-Milchshake, ist ganz okay und vorallem nicht so langweilig. Man kann auch ein wenig zuckerfreies Apfelmus und ein bisschen Zimt zur Milch dazu nehmen, schmeckt auch ganz gut. Oder man mixt den Shake mit Milch und Kaffee, so hat man immer wieder etwas Abwechslung.

Die Abnahme, bzw. der Erfolg ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Leute mit Übergewicht werden mit Sicherheit schneller abnehmen, als Leute wie ich, die nur mal eben 3 bis 5 kg abnehmen möchten. Ich habe in den 5 Tagen gerade mal 1 kg abgenommen, was schon sehr frustrierend war, denn wenn man sich nur von Yokebe ernährt, hat man zwischendurch Hunger und wer behauptet, er hätte bei so einer Formula-Diät keinen Hunger, der lügt. Ich habe sowohl Almased als auch Yokebe versucht und ich hatte immer 2 bis spätestens 3 Stunden nach dem Shake Hunger und das richtig heftig!