Heißes Bier, Grog und Co bei Erkältung

Wenn man eine Erkältung hat, wird einem von vielen Seiten geraten, dass man einen heißen Grog (Rum) trinkt oder auch ein heißes Bier. Woher kommt eigentlich dieser absurde Glauben, dass man mit heißem Alkohol wieder gesund wird? Warum wird es einem immer wieder geraten, dass man heißen Alkohol trinken soll. Schon mein Opa meinte, dass in den Tee ein ordentlicher Schuss Rum gehört, wenn man eine Erkältung hat oder diese im Anmarsch war.

Kennt ihr diese Tipps und warum meinen viele, dass heißer Alkohol so "gesund" wäre? Mit den Medikamenten, die man meist nehmen muss zusammen kann das sogar sehr gefährlich werden. Oder trinkt ihr selber heißen Alkohol, wenn ihr erkältet seid?

Von hochprozentigem Alkohol wie Rum würde ich bei Erkältungskrankheiten abraten. Man kann die Wechselwirkung mit Medikamenten, die man wahrscheinlich bei einer Erkältung einnimmt, nicht abschätzen. Und auch wenn man keine Arzneimittel nimmt, entzieht der starke Alkohol dem krankheitsgebeuteltem Körper zusätzlich Wasser, was nicht gerade genesungsförderlich ist, sondern ihn eher noch mehr schwächt.

Erstaunlicherweise ist ein warmes, gezuckertes Bier aber tatsächlich hilfreich, um schneller gesund zu werden. Das zumindest behaupten beispielsweise die Techniker Krankenkasse und das HIPPOKRATES - Gesundheitsmagazin des TV-Senders Arte. Sie erklären die Wirkung des Hausmittels ungefähr so:

Die beim Brauen in das Bier übergehenden ätherische Öle und Bitterstoffe des Hopfens haben einen beruhigenden und schlaffördernden Effekt. Zudem wirken die Bitterstoffe antibakteriell und bekämpfen dadurch die Krankheitserreger. Auch Vitamin B und Zink lassen sich im Bier nachweisen und stärken das Immunsystem. Das Bier sollte allerdings nicht heiß, sondern maximal 40 Grad heiß sein, damit die Inhaltsstoffe nicht zerstört werden. Durch das Erwärmen wirkt das Bier schmerzlindernd. Der Zucker sorgt dafür, dass die Inhaltsstoffe schneller ins Blut aufgenommen werden können. Das durch das Getränk verursachte Schwitzen hilft weiterhin, Giftstoffe auszuscheiden.

Allerdings sollte dieses alte Hausmittel auch nur in Maßen genossen werden, denn zu viel Alkohol schwächt das Immunsystem. Wenn man auf Bier zurückgreift, sollte man auf Medikamente (aus o.g. Gründen) verzichten. Ein kleines Bier mit einem Esslöffel Zucker am Abend, danach ins Bett legen und schlafen, lautet die Devise. Dann ist man zwar am nächsten Morgen nicht vollständig genesen, spürt aber eine deutliche Verbesserung seines Zustandes. Diese "Medizin" ist selbstredend nur für Erwachsene und nicht für Kinder geeignet. Aber da Medizin nun einmal bitter ist, sollten auch Erwachsene sich auf einen gewöhnungsbedürftigen Geschmack gefasst machen.

Dieser Brauch beruht vermutlich darauf, dass man sich nach dem Genuss von hochprozentigem Alkohol innerlich erwärmt fühlt. Bei einer Erkältung mit Schüttelfrost fühlt man sich dadurch erwärmt und subjektiv besser. Ob es medizinisch etwas bringt, wage ich zu bezweifeln. Der Glaube rührt vielleicht daher, dass man mit hochprozentigem Alkohol auch Wunden desinfizieren kann. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass die Konzentration an Alkohol in einem steifen Grog ausreicht, um den Körper innerlich zu desinfizieren. Sonst müsste ja nach jedem Schnaps die Darmflora wegdesinfiziert sein. Das wäre schon irgendwie komisch.

Ich persönlich bevorzuge einen heißen Ingwertee oder einen heißen Lindenblütentee. Der bringt einen schon ordentlich zum Schwitzen und enthält keinen Alkohol. Wenn man vor diesem Tee noch ein warmes Wannenbad nimmt, dann ist die Wirkung noch stärker. Allerdings ist ein gesunder Erwachsener, der keine Alkoholprobleme hat auch nicht in akuter Gefahr, wenn man alle paar Monate mal einen Grog trinkt. Ich glaube es war Paracelsus, der einmal sagte, dass erst die Dosis das Gift ausmache. Man sollte es nur nicht übertreiben.

Jeder weiß dass Grog und andere heißen Entspannungsgetränke nicht wirklich helfen, aber ich finde wenn man schon einmal krank ist dann sollte man doch auch das Beste daraus machen und die Gelegenheit nutzen um an einen Grog oder Glühwein zu kommen. Warmes Bier würde mir aber nicht schmecken.

Von der Wirkung her würde ich sagen dass es bei einer Erkältung immer angenehm ist wenn man ein heißes Getränk zu sich nimmt weil man dann doch etwas schwitzt oder zumindest den Körper auf eine angenehme Betriebstemperatur bringt. Ich friere jedenfalls ständig wenn ich eine Erkältung habe. Angenehmer Nebeneffekt ist auch dass man bei entsprechender Stärke schön langsam hindämmert und müde wird und so zu einem erholsamen Schlaf kommt. Sicherlich würde das auch mit Holunderblütentee funktionieren, aber der Spaß wäre nicht derselbe.