Womit belohnt ihr euch?

Ich belohne mich immer, indem ich mir diverse Elektroartikel bei Amazon bestelle. Unter anderem waren das schon ein Netbook, ein TFT Bildschirm und noch viele andere Dinge. Wenn ich für diese Dinge Geld ausgebe, empfinde ich eine unglaubliche Befriedigung.

Materielle Dinge empfinde ich nicht als Belohnung. Wenn ich etwas haben will, dann kaufe ich mir das einfach. Wenn ich etwas als "Belohnung" kaufen würden, dann würde das doch darauf hinaus laufen, dass ich mir irgendwas kaufe, was ich eigentlich gar nicht brauche, denn ich muss mich ja belohnen. Und am Ende würde ich mich dann eher ärgern.

Als Belohnung empfinde ich eher die Zeit, die ich mir für mich selber nehme. Wenn ich eine Arbeit abgeschlossen habe und nichts wirklich dringendes anliegt, nehme ich mir dann zum Beispiel den Abend komplett frei und unternehme etwas oder mache mir vielleicht auch einfach einen besonderen Tee und schnappe mir ein gutes Buch.

Ich belohne mich manchmal schon mit materiellen Dingen, aber eher Kleinigkeiten (was mein Hobby betrifft) oder was Leckeres zum Essen, was ich mir nicht jeden Tag gönne. Oder ich mache mir einen freien Nachmittag bzw. Abend und genieße schöne Musik oder einen guten Film.

Ich belohne mich eigentlich nur bei Diäten, das sieht dann so aus, dass ich mir mal ein wenig Bitterschoki über mein Obst gebe, ein Eis esse oder eine Schüssel Popcorn. Wirkliche materielle Dinge gibt es bei mir nicht als Belohnung, das ist zwar sicherlich eine schöne Motivation, allerdings habe ich nicht das nötige Kleingeld um mir sowas einfach mal zu kaufen. Dinge die nichts kosten und schon alltäglich sind, sind natürlich keine geeignete Motivation.

Ich belohne mich auch immer wieder mal gerne für Dinge die ich geschafft habe, je nachdem was ich dann erreicht habe können dies auch mal sehr teure Belohnungen werden, zum Beispiel ein neuer Fernseher, Stereo Anlage oder auch einfach nur Kleinigkeiten wie Klamotten. Belohnungen können aber auch andere Dinge für mich sein. Nett Essen gehen mit der Freundin oder ins Kino.

Ich finde es sehr wichtig sich Ziele zu setzen und wenn man diese erreicht hat sich auch dafür zu belohnen, mir persönlich gibt das dann immer einen kleinen Extra Ansporn. Ich habe immer wieder die Erfahrung gemacht das Menschen die sich Ziele setzen auch weit kommen im Leben und der Gesellschaft und viele hätten das bestimmt nicht durchgestanden hätten sie sich dafür nicht belohnt.

Ich kann nicht behaupten, mich mit Schokolade oder ähnlichem zu belohnen - die esse ich nämlich auch, ohne etwas geleistet zu haben. Stattdessen, was ich aber oft eher als Erholung statt als Belohnung sehe, mache ich einfach mal, worauf ich Lust habe.

Dann steht die Schule mal kurz hintenan, wenn ich dafür schon etwas getan habe, und ich gebe mich mal wieder eine Runde meiner XBox hin. Mit Materiellem belohne ich mich seltener, aber wenn das Geld gerade zur Verfügung steht, dann gönne ich mir gerne mal eine DVD oder ein Buch.

Bei mir kommt es ganz darauf an. Manchmal belohne ich mich einfach mit einem leckeren Essen, manchmal mit einem neuen Shirt. Ich habe mich aber auch schon mit einem Musicalticket belohnt. Aktuell habe ich die Belohnung für das laufende Semester schon zuhause liegen. Zwei Musicaltickets für die Freilichtspiele Tecklenburg und ich freue mich einfach dort ein Wochenende zu verbringen, nach all der Lernerei. Einfach mal den Kopf frei kriegen. Eine bestandene Prüfung habe ich aber auch schonmal einfach mit einem freien Abend belohnt. Das kommt halt immer darauf an wofür ich mich belohnen will.

Ich selber belohne mich eher selten, aber dafür belohnen mich mein Partner und meine Kinder ab und zu mal mit einem leckeren Essen oder mit einem Entspannungsbad und das finde ich immer voll niedlich von den dreien. Da es bei mir in letzter Zeit beruflich sehr viel getan hat und da auch einiges an Stress auf die ganze Familie zu kam, haben wir uns vorgenommen, gemeinsam ein Wochenende mal etwas zu unternehmen und von meinem ersten Lohn habe ich mir eine neue Uhr von Fila gegönnt, das war sozusagen meine Belohnung für mich.

Puh, also es gibt verschiedene Arten, wie ich mich belohne, es kommt auch immer auf die Tätigkeit an, die ich "gemeistert" habe.

Einerseits, hat die Schule immer einen hohen Stellenwert. Ich nehme mir immer vor viel zu lernen, damit das Abitur am Ende auch gut aussieht. Eine gute Note wird ständig innerlich gefeiert. An solchen Tagen unternehme ich gerne etwas mit meinen Freunden um das Glück zu teilen. Dabei reicht es schon, wenn ich mir mal wieder einen unalkoholischen Cocktail gönne oder einfach in die Disco gehe und einmal etwas größer abfeiere. Zeugnisse gibt es zum Beispiel nicht so oft, nach einem Zeugnis gönne ich mir stets etwas größeres. Sei es eine kleine Reise in den Urlaub, ein neues Handy oder sonstige Kleinigkeiten.

Andererseits, gibt es die Sachen, die nichts mit der Schule zu tun haben. Manchmal kostet es bei manchen Aufgaben eine große Überwindung. Wenn ich zum Beispiel meine Führerscheinprüfung hatte, war ich riesig aufgeregt. Als ich dies bestanden hatte, habe ich mir wiederum viel Spaß gegönnt und den Spaß mit meinen Freunden geteilt, läuft also wiederum auf das Gleiche hinaus. Spaß bedeutet in diesem Sinne nicht immer gleich Alkohol, so soll dies auch hier nicht rüberkommen.

Im Großen und Ganzen, belohne ich mich nicht für jede Kleinigkeit, da die meisten Sachen doch eine Selbstverständlichkeit sind. Wenn ich aber zum Beispiel eine Diät durchziehe, belohne ich mich einmal in der Woche mit einem ausgewogenen Essen, sei es der Grieche oder der Chinese. Ansonsten würde das Durchhaltevermögen auch nachlassen. Ansonsten esse ich auch mal so manchmal zur kleinen Belohnung eine Süßigkeit oder nehme mir ein Entspannungsbad, aber wirklich als Belohnung sehe ich das nicht, sondern eher als Entspannung.

Im Großen und Ganzen spiegelt sich meine Freude immer so wider, dass ich die Freude gerne mit anderen Leuten teilen will, vor allem mit meiner Familie und Freunde. Da gibt es eigentlich keine bessere Lösung als mit diesen einmal feiern zu gehen und sich somit auch feiern zu lassen.

Ich belohne mich gerne mit einem schönen Essen oder auch mit materiellen Dingen. Allerdings nicht immer erst am Ende einer Aufgabe, sondern teilweise auch nebenbei. Wenn ich beispielsweise an einer längeren Arbeit sitze, gönne ich mir manchmal besondere Süßigkeiten, wie zum Beispiel Puffreis oder Toffifee.

Im normalen Alltag esse ich diese nicht so häufig, und somit belohne ich mich dafür, dass ich gut arbeite. Nach schwierigen Aufgaben, die ich erfolgreich bewältigt habe, gehe ich auch gerne mal schön essen mit meinem Freund. Oder aber ich kaufe mir etwas schönes, zum Beispiel etwas für meine Aquarien.