Sättigungsgranulate - bringen sie was?

Wer eine Diät macht oder schon einige Diäten hinter sich hat, weiß sicher, wie hart das manchmal sein kann. Der Wille ist stark, aber das Fleisch ist schwach, wie man so schön sagt. Man hat sich fest vorgenommen, abzunehmen und diesmal diszipliniert zu bleiben, aber dann kommt der Hunger. Und oftmals scheitert dann die Diät, wenn der Magen knurrt.

Nun gibt es ja so genannte Sättigungsgranulate, die man mit Wasser schluckt. Sie quillen im Magen auf und führen so zu einer Sättigung, so dass man bei der eigentlichen Mahlzeit nicht mehr so viel isst. Ich hatte mir vor kurzem das Sanacontrol Sättigungsgranulat bestellt, es war teuer, hat 42,- € gekostet. Und gebracht hat es gar nichts. Ich habe es morgens getrunken und eine halbe Stunde später meinen Almased-Shake zu mir genommen. Fazit: Der Hunger kam trotzdem nach nur 2 Stunden. Jetzt habe ich mir das günstigere Figur Verlan bestellt, es aber noch nicht ausprobiert. Hat jemand von Euch Erfahrungen mit solchen Sättigungsgranulaten? Und wenn ja, mit welchem Ergebnis?

Ich persönlich halte von solchen "Pillen" nichts. Eine Bekannte von mir hat sie auch einmal ausprobiert. Ohne Erfolg. Und zwar steckt eine ganz einfache Logik dahinter. Die Wenigstens halten eine Diät durch. Warum? Nicht, weil sie immer Hunger haben. Sie haben Appetit. Auf etwas Süßes, auf etwas Deftiges, auf eine klitzekleine Kleinigkeit nebenbei. Im Grunde kannst du dir das Geld dafür sparen.

Iss lieber Dinge, die satt machen. Z. B. Pellkartoffeln mit Quark, eine Gemüsepfanne oder Nudeln mit Tomatensoße. Dann brauchst du diese Pillen nicht. Und was ist das für ein Drink, den du da zu dir nimmst? Ich verstehe den Zusammenhang nicht ganz. Du nimmst die Pillen, dass sie deinen Magen ausfüllen und trinkst dann einen Diättrunk? Was bitte soll das bringen? Sorry, ich möchte nur verstehen. Ist doch klar, dass du nach 2-3 h wieder Hunger bekommst.

Eine Diät hat immer etwas mit Verzicht zu tun. Das ist nunmal so. Versuche einfach einmal dich gesünder zu ernähren. Von Obst und Gemüse kannst du mehr essen als von Pommes und fettigen Fleisch. Du wirst satt und nimmst noch dazu ab.

Mit dem Shake meine ich Almased, das ist doch eine sehr beliebte Formula-Diät, bei der man nur trinkt, zumindest am Anfang. Das mit dem Obst und Gemüse ist ja nicht verkehrt, aber zum einen werde ich nicht lange satt davon, zum anderen ist bei zu viel Obst der Fruchtzucker wieder bedenklich, denn wenn man zu viel davon verzehrt, nimmt man auch nicht ab, weil ständig das Fettspeicherhormon Insulin ausgeschüttet wird.

Momentan mache ich ja wieder Atkins, habe auch schon 1 kg verloren. Aber da ist es dann auch wieder so, dass ich irgendwann kein Fleisch mehr sehen kann und mich wirklich nach einem Stück Obst sehne, was mir sonst eher selten passiert.

Meinst du denn im Ernst, dass Alsamed gesünder ist, als mehr Obst und Gemüse zu essen? Es tut mir echt leid, aber ich halte von diesem Ganzen Chemiekram nichts. Warum tut man sich sowas an? Eine Kollegin von mir macht auch schon seit Jahren immer und immer wieder diese Diät mit Alsamed. Und was ist? Sie sieht heute genauso, eher noch dicker aus, als damals, wo sie diese Trinkkur das erste Mal gemacht hat. Das ist doch nur Geldabschneiderei!

Gesunde Ernährung und Bewegung ist das A und O. Alles Andere kann man auf die Dauer gesehen doch vergessen. Sorry, dass ich so direkt bin. Aber ich kenne niemanden, der mit solchen Methoden wirklich langzeitlich abgenommen hat. Immer mal wieder ein, zwei, vielleicht fünf Kilo. Aber das wars dann auch schon wieder. Auf Dauer kann das doch nicht glücklich machen.

Ich persönlich halte von diesen ganzen Präparaten auch nichts mehr. Auch ich habe sowas schon mal ausprobiert, weil ich eben auch auf alles Mögliche reinfalle, was irgendwie mit Abnehmen zu tun hat. Ich glaube ich bin für diese Firmen echt eine leichte Beute Ich hatte mir damals diese Formuline Kapseln aus der Apotheke geholt, weil ich eben auch ständig mit dem Hunger zu kämpfen hatte und die Werbung doch so verführerisch klang. Die Tabletten waren dann leider auch schweineteuer und gebracht haben sie wirklich überhaupt nichts. Egal on ich die Tabletten genomen habe oder nicht: Ich konnte nicht wirklich einen Unterschied feststellen und ich denke auch, dass diese Kapseln zudem nicht ganz gesund sein können und habe es dann auch aufgegeben. Ist wie vieles andere auch einfach nur Geldmacherei. Da es immer Leute gibt, die sowas kaufen, weil sie sich den schneller Abnehmerfolg versprechen, wird es diese Kapseln auch weiterhin geben. Ich werde sie jedenfalls nicht mehr nehmen, da investier ich mein Geld lieber sinnvoller!