Sport und Spaß im Alter, ab 50 plus

Ich war gestern, wie so oft, im Fitnesscenter. Wie immer grüßt man den einen oder anderen und spricht ein paar Worte miteinander. Was mir gestern ganz besonders auffiel, dass sehr viel mehr ältere Mitglieder an den Geräten zu sehen waren, als sonst. Normalerweise bin ich nicht mittwochs im Fitnesscenter. Ich war zwar erstaunt, habe mir aber weiter keine Gedanken darüber gemacht.

Um etwa 10.45 Uhr war ich an einem Gerät in Nähe einer Sitzgruppe, die fast immer leer ist. Plötzlich kam ein Stimmengewirr zu mir rüber. Männer, aber mehr Frauen, saßen und standen dort herum und machten ein Palaver, dass einem die Ohren weh taten. Ein schrilles Lachen, Gekicher und Gegacker drang zu uns rüber, das war nicht mehr schön. Es war alles unverschämt laut.

Das ging so bis 11.00 Uhr, dann kam ein Trainer, der mit noch lauterem Getöse begrüßt wurde. Alle sammelten sich und gingen in den Saal. Wie ich später in einem Prospekt las, war um die Zeit "Sport 50 plus" angesagt. Dass sie mit ihrer lauten Unterhaltung - sehr milde ausgedrückt - andere Mitglieder störten, haben diese Menschen nicht mitbekommen, aber sie hatten alle einen großen Spaß. Der alleine wird sie wohl jede Woche wieder ins Fitnesscenter gehen lassen um etwas für die Gesundheit zu tun.

Wenn ich abends in die Schwimmhalle gehe, sehe ich auch viel mehr ältere Menschen als jüngere. Bei den jüngeren sind es welche die richtig aktiv Sport treiben und genau aus diesem Grund in die Schwimmhalle gehen. Bei den älteren ist zumeist die Schwimmgeschwindigkeit geringer und sie schwimmen einfach ihre paar Runden, um fit zu bleiben und gelenkschonend etwas für ihren Körper zu machen.

Ich finde das gut. Ich habe viele Freunde in meinem Alter (entweder kurz vor 30 oder etwas darüber), die keinen Sport treiben. Sie sitzen auf der Arbeit, gehen mal paar Schritte, aber das war es dann schon. Ich selbst treibe regelmäßig Sport. Ich schwimme, jogge und spiele Ballsportarten. Ich genieße es, wenn ich Sport mache, denn danach fühle ich mich immer viel besser, denn mehr mit mehr Fitness fühle ich mich gesünder. Ich brauche sogar regelmäßig Sport, damit ich mich besser fühle. Aus diesem Grund kann ich nicht nachvollziehen, dass viele gar keinen Sport machen und folglich begrüße ich es auch, wenn ältere Menschen ins Fitnessstudio gehen.