Düfte ätherischer Öle bringen Wohlbefinden

Einfach eine Schale mit Wasser auf die Heizung stellen. Für einen Raum von etwa 20 qm nimmt man ca. 6 Tropfen Öl dazu.

Basilikum:
- ist zur Stärkung der Nerven
-Basilikum macht glücklich

Bergamotte:
- stimmungserhellend und aufmunternd
- man kann es gut mit Jasmin- oder Zypressenöl mischen.

Eukalyptus:
- kräftig, anregend, bekannt auch als Infektionsverbeugungsmittel

Geranie:
- harmonisierend
- vertreibt Mücken
- beruhigend und aufmunternd für die Nerven
- soll gut für Arbeitsräume sein
- man kann es gut mit Basilikum, Rose oder Zitrusölen mischen.

Jasmin:
- sehr stimmungshebend, nervenberuhigend
- wird als König der Düfte bezeichnet
- man kann es gut mit Rose uns Zitrusölen mischen.

Kamille:
- leicht beruhigend und tonisierend
- besänftigt Kopf und Gehirn
- passt gut zu Geranie, Lavendel und Rose

Kampfer:
- wirkt ausgleichend
- desinfizierend

Lavendel:
- beruhigend, nervenstärkend
- Lavendel und Neroli harmonieren sehr gut miteinander.

Majoran:
- nervenwirksam, spannungslösend
- man kann es gut mit Bergamotte und Lavendel mischen.
- wirkt entspannend.

Melisse:
- geistig stimulierend, stimmungshebend
- stärkt die Lebensgeister
- kräftigt Gehirn und Nerven
- hohe Dosen wirken betäubend.

Neroli oder Orangenblüte:
- antidepressiv, stark beruhigend, spannungslösend
- soll das Herz einer Blütenmischung sein. Daher passt es gut zu Rose, Rosmarin, Lavendel, Zitrone oder Bergamotte und Jasmin.

Patschuli (Blätter des indischen Patschulibaumes)
- kleine Dosen regen an
- Aphrodisisch

Pfefferminze:
- erfrischend, kühlend, nervenkräftigend

Rose:
- beruhigend

Rosmarin:
- vitalisierend, anregend
- soll die Willenskraft stärken
- passt gut zu Bergamotte, Pfefferminze und Basilikum.

Salbei:
- kräftigend, anregend, leicht euphorisierend

Sandelholz:
- aphrodisisch
- verbindet sich gut mit Rose und Orangenblüte.

Thymian:
- vitalisierend, belebend, nervenstärkend, desinfizierend.

Wacholder:
- stärkend, beruhigend
- passt gut zu Rosmarin und Zypresse

Weihrauch:
- erhebend, besänftigend, wärmend, inspirierend.

Ylang-Ylang (aus den Blüten des südostasiatischen Ylang-Ylang-Baumes):
- emotional ausgleichend
- exotisch sinnlicher Duft
- führt in hoher Konzentration zu Kopfschmerzen
- verbindet sich gut mit Sandelholz und Jasmin

Ysop:
- belebend, wärmend, kräftigend
- fördert die Konzentration

Zypresse:
- konzentrationsfördernd
- passt gut zu Wacholder

Fichte/Kiefer:
- anregend, erfrischend, desinfizierend.

Zitrusfrüchte:
- erfrischend, kräftigend bei Mutlosigkeit oder Niedergeschlagenheit.

Und jetzt viel Spass beim Ausprobieren.

Eine Mischung, die mir bei Niedergeschlagenheit hilft:
2 Tropfen Jasmin
2 Tropfen Nelke
2 Tropfen Patschuli
2 Tropfen Sandelholz

Schön,dass du hier soviel aufgezählt hast. Teile davon kannte ich noch gar nicht. Ich habe einige etherische Öle und bin damit total zufrieden. Ich habe vorher immer Schlafstörungen gehabt und seit ich davon gehört habe schlafe ich sehr viel besser. Ich finds echt gut ,dass ich jetzt hier auch mal genau weiß wofür was gut ist. Eine wirklich tolle Idee und ich werde mir jetzt sicherlich noch einige andere dazu holen.
Ich habe in jedem Raum so etwas. Man fühlt sich einfach wohler und hat immer einen schönen Geruch in der Wohnung. Mit solchen Ölen kann man sich natürlich zum Beispiel auch die Schläfen einreiben. Das ist echt Wellness und Wohlbefinden pur.
Grüße Julia