Käse Produkte mit wenig Fett und Kalorien

Wir essen alle sehr gern Käse Produkte aber gleichzeitig wollen wir auch auf unsere Figur achten. Und wenn man sich die Sorten mal näher anschaut dann sind die zum Teil schon ganz schön fettig.

Welche Käse Produkte kann man ohne schlechtes Gewissen essen? Ich weiss zum Beispiel, dass Harzer Käse sehr wenig Fett hat. Solche Käse Sorten würde ich suchen, könnt ihr mir da was empfehlen? Es wäre toll wenn ihr mir dazu was sagen könnt, ich freu mich schon auf eure Antworten.

Es gibt von den bekannten Käsesorten auch Light-Versionen, die dann zum Beispiel nur 12 % Fett haben. Manche sogar noch weniger. Frischkäse bekommt man mit 5 % Fett, aber auch Camembert ist mit um die 10 % zu haben. Von sich aus wenig Fett hat nur der Harzer.

Welche der fettreduzierten Sorten Dir schmecken, musst Du selbst ausprobieren. Einige sind nämlich ein wenig trocken, bei anderen wiederum merkt man keinen Unterschied.

Ich kann dir Hüttenkäse empfehlen, den essen viele zum Beispiel bei Diäten etc. Ist ein Frischkäse und er ist - anders als andere - von der Struktur her eher körnig, falls du ihn noch nicht kennst.

Hüttenkäse hat nur sehr wenig Fett, und ist ziemlich vielseitig verwendbar. Du kannst ihn pur essen, mit verschiedenen Gewürzen zum Beispiel als Brotaufstrich, als Dipp zu Gemüse etc. Schmeckt allerdings nicht jedem, kenne viele Leute, die es nicht mögen! Ich persönlich mag es sehr gerne, vielleicht ist das ja auch was für dich.