Was gegen Husten beim Sport machen?

Ich gehe regelmäßig zum Sport, meistens so zwischen 2 und 4 mal in der Woche. Dort habe ich aber seit längerem das Problem, dass ich ständig husten muss. Meistens ist das nur beim Aufwärmen so, dass ich dauernd huste (also wenn wir Basketball spielen), aber manchmal auch die ganze Zeit über. Es ist auch kein produktiver Husten, sondern nur ein Hustenreiz, den ich dann habe.

Was kann man denn dagegen machen, dass man dauernd husten muss? Eine Erkältung kann ich eigentlich ausschließen, weil der Husten auch bleibt, wenn ich mal eine Woche komplett pausiere. Aber woran kann der Husten sonst liegen?

Ich habe das selbe Problem, allerdings nach dem Sport machen. Ich dachte persönlich erst an eine Vorstufe von Astma (vielleicht solltest du dich darauf einmal untersuchen lassen). Allerdings kann ich das mittlerweile ausschließen. Ich weiß nicht woher es bei mir kommt. Im Winter wird das ganze durch die Kälte noch verstärkt. Ich kenne allerdings viele die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben.

Ich würde dir raten, auf alle Fälle einmal zum Arzt zu gehen. So kannst du ersteinmal schlimmeres ausschließen und dich einmal beraten lassen. Es kann auch etwas schlimmeres mit den Lungen auf sich haben, deswegen würde ich damit vorerst nicht leichtsinnig umgehen sondern den Weg zum Arzt in jedem Fall aufsuchen.

Hm, das habe ich auch ganz oft, vor allem wirklich, wenn ich mich mehr verausgabe. Ich krieg dann regelrecht keine Luft mehr und schnappe richtig danach - es ist allerdings auch nicht immer, vielleicht liegt das auch manchmal an der Luftfeuchtigkeit. Wenn es zu trocken ist, ist es schlimmer.

Auf Asthma habe ich mich noch nicht prüfen lassen, weil es wie gesagt nur beim Sport vorkommt und ich jetzt auch nicht unbedingt dauernd Sport machen muss. Wenn der Husten kommt, ja dann setze ich mich einfach an den Rand, was solls denn bitteschön.

Da du ja hier schon nach Atemübungen gegen Asthma gesucht gefragt hast, gehe ich mal davon aus, dass es bei dir wirklich Asthma sein kann und damit solltest du zum Arzt gehen. Denn das Husten beim Sport kann durchaus vom Asthma kommen. Ich habe das auch bei Anstrengungen und ich bekomme dann auch kaum Luft. Angefangen hat es bei mir nur mit leichtem Hustenreiz, wenn ich schneller gelaufen bin und jetzt kann ich fast gar kein Sport mehr betreiben. Joggen ist fast unmöglich, weil es meist dann mit Luftnot endet.

Gerade, wenn es bei dir mit Atemnot in der Aufwärmphase ist, kann ich mir vorstellen, dass die Bronchien sich verengen und du nicht richtig atmest. Ein Arzt kann dir dabei helfen, dass du lernst richtig zu atmen. Es kann aber auch sein, dass du Sport nur noch in Maßen bettreiben kannst.

Ich würde an deiner Stelle mal zu einem Arzt gehen, der dir da mehr sagen kann. Denn wir hier können nicht sehen, wie du hustest und ob der Husten aus den oberen oder unteren Atemwegen kommt und dein Hustenreiz mit den Bronchien zu tun hat.