Babynahrung für Erwachsene

Hallo!

Babybrei ist doch eigentlich speziell für Babys gedacht und sollte auch nur von ihnen als Hauptnahrungsmittel angesehen werden. So hab ich das bis jetzt zumindest verstanden. Nun habe ich allerdings ein Mädchen kennengelernt, dass sich mit 19 Jahren zum großen Teil von Babynahrung ernährt!

Ich selbst habe zwischendurch auch hin und wieder mal Babybrei gegessen, als ich krank war oder als mir die Weisheitszähne gezogen wurden. Das waren dann aber jedesmal nur kurze Phasen und es war auch nicht mein Hauptnahrungsmittel. Ich habe es eben nur gegessen, weil ich andere Nahrung zu der Zeit nicht gut vertragen konnte oder am Kauen behindert war.

Es kann also meiner Meinung nach nicht normal sein, dass man sich in einem solchen Alter nur noch von Babynahrung ernährt. Als ich sie mal darauf angesprochen habe, meinte sie, ihr würde das sehr gut schmecken und der Hauptgrund, weshalb sie sich von Babybrei ernähren würde, wäre eine Diät. Ihrer Meinung nach hält Babybrei länger satt und hat weniger Kalorien, als wenn man richtiges Essen isst. Es wäre auch eine Art Fastfood, weil man das einfach aus dem Gläschen essen könnte und nicht groß was vorbereiten muss. Außerdem seien auch keine Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker oder Farbstoffe enthalten.

Ich weiß nicht, ob das alles so wirklich stimmt, aber ich denke nicht, dass das besonders gesund ist. Erwachsene haben doch ganz andere Bedürfnisse als Baby, was die Nahrung angeht oder etwa nicht? Auf Dauer kann das doch unmöglich gesund sein! Und das es sich als Diät eignet glaube ich auch nicht oder etwa doch?

Erwachsene, die Babynahrung essen

Natürlich ist Babynahrung in erster Linie für Babys und Kleinkinder gedacht. Ich kenne auch einige die gerne diese Kost aus den Gläschen isst, vor allem die Obstbreie. Ich hatte auch eine Zeit, wo ich gerne diese Obstbreie gegessen habe. Mir haben sie einfach sehr gut geschmeckt, vor allem die Hipp Sonnenfrüchte.

Ich habe auch noch einen weiteren Vorteil darin gesehen. Ich wollte in meiner Mittagspause eine Obstnachspeise. Einen Obstsalat oder dergleichen wollte ich mir nicht extra mitnehmen und im Prinzip gibt es ja auch für Erwachsene solche Obstgläschen. Zum Beispiel von Danone die Fruchtikus oder so. Was ich da jedoch sehr schade finde ist, dass sie fast immer gezuckert sind. Das wollte ich gar nicht, mir hat die Fruchtsüße gereicht und die extra gezuckerten waren mir auch immer zu süß.

Bei den Babybreien gibt es kaum extra gezuckerte. In der Regel sind in den Obstgläschen reine Früchte. Auch bei den anderen Gläschen sind die Zutaten sehr streng kontrolliert und qualitätsmäßig sind sie sicher nicht schlecht.

Ich halte es zwar auch nicht für sinnvoll, dass sich ein Erwachsener hauptsächlich von Babybreien ernährt, aber ungesund wär es nicht unbedingt. Zumindest was die Nährstoffe angeht. Es ist in erster Linie eine Preisfrage. Diese Gläschenkost ist schon für Babys sehr teuer, ein Erwachsener braucht ja noch wesentlich mehr und so kommt es dann gleich noch um einiges teurer.

Ernährungsphysiologisch denke ich ist es jedoch kein Problem oder Nachteil. Für die Zähne halte ich es jedoch nicht gesund. Ich denke schon, dass es wichtig ist, dass sie langfristig gesehen auch etwas zum Beissen haben.

In der Regel sind in den Obstgläschen reine Früchte. Auch bei den anderen Gläschen sind die Zutaten sehr streng kontrolliert und qualitätsmäßig sind sie sicher nicht schlecht.

Qualitätsmäßig können die Gläschen sicher nicht schlecht sein, da sie ja für Babys hergestellt werden und einer strengen Kontrolle unterzogen werden. Aber hast du dir die Inhaltsstoffe auf den Fruchtgläschen schon einmal etwas genauer angeschaut? Gerade die Hipp-Gläschen enthalten nicht nur Frucht, auch wenn das das Etikett vorne vortäuscht. Ich habe mir einmal die Mühe gemacht, bevor ich blind die Fruchtgläschen eingekauft habe, und hinten auf die Zutatenliste geschaut und war dann ganz erstaunt, dass viele Gläser 90% Fruchtanteil enthalten und einige Sorten sogar noch um einiges darunter liegen. Ich habe mir dann die für meinen Sohn heraus gesucht, die den meisten Fruchtanteil enthalten. Da habe ich auch gerade zwei zur Hand: Einmal Milde Früchte - Pfirsich mit Apfel und einmal Milde Früchte - Williams-Christ-Birnen. In beiden Gläschen sind neben den Früchten auch Fruchtsäfte aus Konzentraten, Reisgrieß, Reisstärke und zugesetztes Vitamin C enthalten. Sonst würde man die sämige Konsistenz des Inhaltes gar nicht hinbekommen. Gerade Stärke macht das Ganze etwas dicker und ist nicht unbedingt für eine Diät geeignet, da sie dick macht. Das schlägt sich in den Kalorien nieder, die bei etwa 120 kcal pro Glas liegen. Das finde ich nicht gerade wenig für ein so kleines Gläschen.

Wenn man diese Gläschen nun als Erwachsener ausschließlich ißt, braucht man bestimmt ein paar, um satt zu werden. Da reicht ein einzelnes sicherlich nicht aus. Da hat man dann schnell eine größere Kaloriensumme beisammen, so dass das mit dem Abnehmen bestimmt nicht mehr funktionieren kann, wie es hier wohl das Mädchen probiert, das sich nur von den Babygläschen ernährt.

Ich finde diese Gläschen, und gerade die Obstbreie, auch sehr lecker und lecke den Rest auch immer mit dem Finger aus dem Gläschen heraus, wenn ich sie meinem Sohn verfüttert habe. Aber ich würde sie nie selber als Mahlzeit essen, außer es wären so Notsituationen wie das Ziehen von Weisheitszähnen oder dergleichen. Die Gläschen sind speziell auf die Babys bzw. deren Wachstum ausgelegt und nicht für Erwachsene, so dass ich der Meinung nicht zustimmen kann, dass die Gläschen ernährungsphysiologisch auch für Erwachsene geeignet sind.

@Nettie: du hast schon recht, dass auf dem Gläschen vorne die Angabe nicht exakt ist. Ich kenne das Problem leider nur allzu gut durch meinen Sohn der eine Zeit lang keine Äpfel essen durft und in fast jedem Obstgläschen ist Apfelsaftkonzentrat drinnen. Das hat mich auch schon oft aufgeregt. Ich kann dir die Gläschchen von Alnatura empfehlen, die haben in der Regel keine Saftkonzentrate oder Reis drinnen!

Was den ernährungsphysiologischen Wert angeht: Welchen Mangel oder Überschuss würden denn deiner Meinung nach dann Erwachsene bekommen, wenn sie sich hauptsächlich von Gläschen ernähren? Da würde mir konkret nichts einfallen. Das Essen in den Gläschen ist nicht so speziell. Die Zutaten unterliegen nur strengeren Kontrollen als bei Erwachsenen und sind eben pürriert. Ob du nun die Spaghetti aus dem Gläschen oder selber gekocht isst, macht keinen großen Unterschied. Sonst hätten ja wohl alle Babys die nicht durch Gläschenkost ernährt werden, irgendwelche Mängel oder?

Na ja, so genau weiß ich auch nicht, welche Mängel oder Überschüsse ein Erwachsener von diesen Gläschen bekommen könnte. Ich bin leider kein Ernährungsexperte. Allerdings braucht ein Erwachsener in der Regel einfach um einiges mehr an Mineralien und Spurenelementen wie ein Baby, so dass ein Erwachsener wohl eher einen Mangel bekommen könnte als dass er einen Überschuss an etwas erwischt. Außerdem sind, wie erwähnt, in den Gläschen auch Zusatzstoffe wie Stärke und ähnliche Dinge enthalten, die ich in der Regel, wenn ich etwas frisch zubereite nicht in meinem Essen habe, wie z.B. wenn ich selber ein Apfelmus koche.

Der Tipp mit Alnatura ist gut. In sämtlichen anderen Gläschen ist, genau wie du schon sagst, viel Apfel enthalten. Ich denke mal der wird darin sein, weil es einfach ein preisgünstiges und jahreszeitlich unabhängiges Obst ist. Ich habe vor mir auch gerade ein Alete - Waldheidelbeeren in Apfel-Gläschen vor mir stehen. Dem Titel nach sollten da hauptsächlich Heidelbeeren und in zweiter Linie Äpfel drin sein. Tatsächlich enthalten sind aber nur 13,3% Heidelbeeren und 80% Äpfel. Zusätzlich ist noch ein kleiner Anteil an Banane enthalten, der auf dem Etikett auf der Vorderseite überhaupt nicht vermerkt ist.

Ich würde aber nicht behaupten, dass man mehrere Gläschen braucht um satt zu werden. Was die Sättigung angeht, stimme ich eigentlich mit der Bekannten überein, Babybrei macht sehr schnell satt. Ich bin eigentlich mit einem Gläschen immer ausgekommen und hab dann noch eventuell zum Nachtisch noch eins gegessen. Danach war ich dann aber wirklich satt.

Ich würde aber nicht behaupten, dass man mehrere Gläschen braucht um satt zu werden. Was die Sättigung angeht, stimme ich eigentlich mit der Bekannten überein, Babybrei macht sehr schnell satt. Ich bin eigentlich mit einem Gläschen immer ausgekommen und hab dann noch eventuell zum Nachtisch noch eins gegessen. Danach war ich dann aber wirklich satt.

Oh, dann müsste ich das doch glatt einmal ausprobieren. Denn dann würde ich auch gerne so eine Diät beginnen. Allerdings ist trotz der Stärke, die enthalten ist, nicht ausreichend davon enthalten, dass man richtig satt wird, befürchte ich. Das kann ich mir nicht vorstellen. Du kennst meinen Bärenhunger nicht.

. Allerdings braucht ein Erwachsener in der Regel einfach um einiges mehr an Mineralien und Spurenelementen wie ein Baby, so dass ein Erwachsener wohl eher einen Mangel bekommen könnte als dass er einen Überschuss an etwas erwischt. Außerdem sind, wie erwähnt, in den Gläschen auch Zusatzstoffe wie Stärke und ähnliche Dinge enthalten, die ich in der Regel, wenn ich etwas frisch zubereite nicht in meinem Essen habe, wie z.B. wenn ich selber ein Apfelmus koche.

Dafür isst ein Erwachsener ja auch mehr als ein halbes oder ganzes Gläschen. So hat er dann natürlich auch mehr Vitamine und Mineralstoffe. Aber im Vergleich 100g Babykost mit 100g Erwachsenenkost sollte es gleich sein, und wenn ein Unterschied ist, dann noch eher ein höherer Anteil bei den Babys, da dort auch das Zubereitungsverfahren schonender ist, beziehungsweise muss Gemüse innerhalb einer bestimmten Frist schockgefroren sein und da sind die Kontrollen bei den Babys strenger als bei den Erwachsenen.

Die verwendete Stärke in den Gläschen ist generell ja nichts gesundheitsschädliches und wenn es dem Baby nicht schadet warum soll es dann den Erwachsenen schaden? Wenn dem so wäre, würde doch niemand seinem Baby eine Gläschenkost anbieten, oder? Wobei man natürlich grundsätzlich zwischen Gläschenkost und Selbstgekochten diskutieren kann. Da gibt es hier auch schon einige Beiträge dazu, wenn ich mich recht erinnere.

Ich würde aber nicht behaupten, dass man mehrere Gläschen braucht um satt zu werden. Was die Sättigung angeht, stimme ich eigentlich mit der Bekannten überein, Babybrei macht sehr schnell satt. Ich bin eigentlich mit einem Gläschen immer ausgekommen und hab dann noch eventuell zum Nachtisch noch eins gegessen. Danach war ich dann aber wirklich satt.

Oh, dann müsste ich das doch glatt einmal ausprobieren. Denn dann würde ich auch gerne so eine Diät beginnen. Allerdings ist trotz der Stärke, die enthalten ist, nicht ausreichend davon enthalten, dass man richtig satt wird, befürchte ich. Das kann ich mir nicht vorstellen. Du kennst meinen Bärenhunger nicht.

Ich hab es zwar auch noch nicht ausprobiert, aber ich kann mir auch nicht vorstellen, dass ich von einem Gläschen satt werden würde. Ich bin nämlich auch ein guter Futterverwerter. Das wäre aber auch seltsam. Ein Baby braucht ja generell weniger als ein Erwachsener.