Die richtige Sauna Temperatur

Endlich ist meine Sauna fertig geworden, die ich mir schon so lange gewünscht habe und nun kann ich sie zum ersten Mal benutzen. Wie hoch stellt man denn die Sauna Temperatur ein, wenn man die einschaltet?

Ich kenne mich da gar nicht aus und kann auch nicht einschätzen, wie warm es darin normalerweise ist, aber an meiner ist so ein Regler, an dem ich das vorher eben einstellen muss, damit der Ofen entsprechend aufheizen kann und der mir dann auch anzeigt, wenn die gewünschte Temperatur erreicht wurde.

Ich persönlich sauniere am liebsten bei einer Temperatur zwischen 80 und 85 Grad Celsius. Diese Temparatur ist relativ human, solange man eine geringe Luftfeuchtigkeit hat.

Unter geringer Luftfeuchtigkeit meine ich eine unter 10 Prozent. Die Luftfeuchtigkeit versuche ich jedoch immer so um die 30 Prozent zu halten, da es dann immer schön heiß ist und auch beim einatmen brennt. Ich finde das sehr angenehm und man schwitzt so auch sehr schnell.

An deiner Stelle würde ich es einfach mal ausprobieren was dir am besten gefällt. Ich kann dir auf alle Fälle schon mal viel Spaß wünschen