Sportarten die man bis ins hohe Alter ausüben kann

Wenn ich an Sport in hohem Alter denke, dann fällt mir eigentlich nur der Schachsport ein. Aber wenn man sich vielleicht mit körperlichem Sport noch beschäftigen möchte, was käme denn da eurer Meinung noch so infrage? Fallen euch denn da noch Sportarten ein, die man rein theoretisch bis ins hohe Alter ausüben könnte? Kennt ihr solche Leute und welchen Sportarten gehen diese denn nach?

Das kann man doch gar nicht verallgemeinern. Es kommt immer auf den individuellen Körper an und ob man den Sport bereits lange ausübt. Ich kenne Menschen mit über achtzig Jahren, die Reiten noch schwere Lektionen und gehen ins Gelände. Den Boston Marathon ist jemand mit 100 Jahren gelaufen, der hat mit 80 angefangen zu trainieren. Es gibt auch eine Bodybuilderin, die 80 und topfit ist.

Sicher ist das nun nicht die Mehrheit der Senioren. Aber es zeigt deutlich, dass ohne große körperliche Beschwerden einiges gehen kann. Massentauglicher ist Schwimmen, Radfahren, Tanzen, Wandern, Yoga, da haben wir eine Trainerin mit 80 Jahren in der Stadt, und vieles andere mehr.

Ich glaube solange es kein Profisport ist, kann man jede Sportart bis in das hohe Alter ausführen. Wenn man sich mit 80 noch so fit fühlt, das man 100m laufen kann, warum sollte man es dann nicht tun? Es gibt ja auch in diesen Altersklassen Wettkämpfe. Natürlich nicht so viele, wie bei den Anderen, aber es gibt sie. Und Schach kann man natürlich auch lange spielen, wobei das viele nicht als Sport ansehen.

Vor einigen Jahren habe ich in der TV-Show namens "Supertalent" eine turnende alte Frau gesehen. Vielleicht kann man noch im hohen Alter turnen, aber einige sind recht wackelig auf den Beinen und schaffen so eine Sportart nicht mehr. Ich glaube, dass Tele-Gym auch Seniorengymnastik ist, man kann die Gymnastikübungen vor dem Fernseher verfolgen und Zuhause nachmachen.

Früh morgens im Schwimmbad sind bei uns immer die älteren Herrschaften unterwegs, die ihre Bahnen schwimmen. Radfahren scheint für ältere Menschen auch gut geeignet zu sein, denn ich kenne einige Rentner, die nicht mehr gut zu Fuß unterwegs sind und sich irgendwie trotzdem aufs Rad schwingen und damit unfallfrei fahren.