Juckreiz wegstreicheln statt kratzen

Habe neulich gelesen, dass unser Gehirn, wenn wir uns kratzen, den Juckreiz abspeichert und es dann immer wieder juckt. Der Juckreiz wird dann mit Kratzen verbunden und schon hat man eine neue Stelle die wieder juckt. Man solle anstelle des Kratzens sich lieber streicheln. Das würde das Gehirn als was Positives sehen und dann würde der Juckreiz schneller weg gehen. Könnt ihr das bestätigen, dass man wirklich eher den Juckreiz wegstreicheln sollte? Oder ist das eher Humbug?

Ob das Gehirn das Streicheln anders speichert als Kratzen, kann ich so nicht sagen. Wäre es denn nicht logisch, wenn auch das Streicheln ein Wiederholen des Juckreizes herausfordern würde, wenn es doch so positiv aufgenommen wird?

Ich finde aber schon, dass es meistens so ist, dass die gleiche Stelle eigentlich weiterjuckt, wenn man sich kratzt. Der Juckreiz wird durch das Kratzen nur kurzzeitig beruhigt. Da man gerade Mückenstiche ja schnell mal versehentlich blutig kratzt, scheint mir der Tipp, die Haut anders zu beruhigen, insgesamt ganz sinnvoll.

So viel Menschenaffe bin ich dann doch noch, dass ich mich kratze, wenn es juckt und bei Mückenstichen eben nicht die Fingernägel ins Fleisch grabe, bis es blutet. Es gibt ja auch viele Menschen mit fiesen Allergien oder Hautkrankheiten, die sich schon allein deshalb nicht kratzen sollen/dürfen, um die Haut nicht noch mehr zu strapazieren oder Infektionen zu bekommen.

Für diese Betroffenen ist es bestimmt sinnvoll, wenn sie es schaffen, den Juckreiz auf andere Art zu bekämpfen als mit den Fingernägeln darüberzugehen. Aber als 08/15-Hautbesitzerin nehme ich mir schon noch heraus, mich auf die konventionelle Art von Juckreiz zu befreien. Ich finde auch nicht, dass es mich über Gebühr oft juckt, und dass es schlimmer wird, wenn ich mich kratze. Meine Oma hat das zwar behauptet, als ich noch klein war, aber die war wohl eher genervt davon, dass ich meine Mückenstiche nicht in Ruhe lassen konnte.

Durch eine Neurodermitis habe ich leider immer wieder mal mit Juckreiz zu tun, aber ich habe es ehrlich gesagt noch nicht versucht, die Stelle zu streicheln, statt zu kratzen, wie man es einfach instinktiv macht. Es ist schon richtig, dass es nach dem Jucken und Kratzen oft schnell wieder juckt. Einen Versuch ist es ja auf jeden Fall wert und so werde ich es bei zukünftigem Juckreiz mal ausprobieren, nicht zu kratzen und stattdessen lieber zu streicheln.

Ich habe das noch nicht ausprobiert, aber ich denke, dass es einen ähnlichen Effekt haben könnte, wie wenn man um die betroffene Stelle drumherum etwas kratzt. Oftmals wird ja gesagt, dass das Linderung bringen würde. Das finde ich aber Quatsch und bei mir hat es eher den Effekt, dass der Juckreiz noch stärker wird. Ich kann mir vorstellen, dass streicheln da viel hilft. Aber ausprobieren kann man es ja mal.