Hilft auf der linken Seite schlafen gegen Sodbrennen?

Um Sodbrennen nach einer Mahlzeit zu verhindern, soll man ja bestenfalls ein paar Stunden warten, bevor man sich schlafen legt oder einfach nicht so spät essen. Einem Artikel zufolge lässt sich Sodbrennen für jene, die nach dem Essen bald schlafen gehen und sich hinlegen, dadurch vermeiden, dass man sich auf die linkenSeite legt. Das behauptet ein Artikel, laut dem man festgestellt hat, dass das Sodbrennen bei manchen Leuten dann tatsächlich nicht oder zumindest verringert auftritt. Man hat noch nicht festlegen können, warum das so ist.

Könnt ihr diese Erfahrung bestätigen? Konntet ihr Sodbrennen so schon mal in den Griff kriegen? Hat man euch diesen Tipp schon mal gegeben? Warum könnte es wohl helfen, wenn man auf der linken Seite schläft anstatt der rechten?

Ich habe schon häufiger gehört, dass es durchaus etwas bewirken und ausmachen soll, wenn man auf einer bestimmten Seite liegt. Eine Seite soll besonders gut für die Magengegend sein und auch das Herz soll durch eine bestimmte Liegeposition beeinflusst werden können.

Soweit ich weiß ist das bei Sodbrennen eben so. Man sollte sich da auf die linke Seite drehen, weil so angeblich die Magensäure schlechter die Speiseröhre hinauf steigen kann und man so weniger Probleme hat. Ob das wirklich stimmt, kann ich allerdings nicht beurteilen.

Als Schwangere hatte ich oft Sodbrennen. Es hat auch gut geholfen, sich auf die linke Seite zu legen. Das Blöde am Schlaf ist nur, dass man sich da nicht so richtig unter Kontrolle hat und mancher dazu neigt, sich im Schlaf zu drehen. Dann wacht man wieder auf und das Problem geht von vorne los.

Wenn man schwanger ist kann man gegen das Phänomen wenig unternehmen. Gebären ist da noch die effektivste Therapie. Wenn man hartnäckiges Sodbrennen ohne Schwangerschaft hat, würde ich einen Arzt um Rat fragen.