Bei welchen Schmerzen kühlen und wann lieber Wärme?

Wenn ich Schmerzen habe, dann bin ich mir oft unsicher, ob es besser ist, zu kühlen oder doch lieber zu wärmen. Bei Bauchschmerzen greife ich immer zu einer Wärmflasche, bei Kopfschmerzen eher zu etwas Kaltem. Allerdings habe ich mal gelesen, dass es bei Halsschmerzen ganz unterschiedlich ist. Bei normalen Halsschmerzen ist Wärme besser, bei einer Mandelentzündung oder generell Problemen mit den Mandeln, soll es besser sein, Eis zu essen und was Kaltes zu trinken.

Bei welchen Schmerzen sollte man besser kühlen und wann ist Wärme angebrachter? Woher wisst ihr, wann ihr was machen sollt und gibt es da irgendeine spezielle Regel oder beobachtet ihr einfach, wie euer Körper auf Wärme und Kälte reagiert?

Generell kann man nur sagen, dass bei allen Arten von bakteriellen Entzündungen Wärme extrem kontraproduktiv ist. Nur weiß man eben als Laie vielleicht manchmal gar nicht, ob die Halsschmerzen von einer Virusentzündung kommen oder eine eitrige Mandelentzündung sind. Bei Zahnschmerzen würde ich auch erst mit Kühlen starten, denn oft ist ein Nerv gereizt oder Bakterien sind in die Pulpa eingedrungen.

Aus der Krankengymnastik weiß ich, dass es Leute gibt, die bei ein- und derselben Krankheit je nach Mensch eher Wärme oder eben Kälte bevorzugen. Das ist total individuell und nicht nach einem Krankheitsbild genormt. Ich präferiere bei Rückenschmerzen, die ich kenne, die Wärme eines Kissens oder einer Rotlichtlampe. Andere lassen sich in der Situation aber lieber ein Coolpack auf den Rücken legen.

Ich schließe mich Verbenas Aussage an. Im wesentlichen ist es eine Frage der persönlichen Präferenz, ob man lieber Kälte oder Wärme anwendet, denn dem einen tut eben die Wärmflasche gut, während der andere das Coolpack als angenehmer empfindet. Ich selber bin eher ein Mensch, der Kühlung bevorzugt, wobei ich zu solchen Anwendungen auch eher dann greife, wenn ich mich irgendwo gestoßen habe. Hals- oder Bauchweh versuche ich nicht mit physikalischen Methoden zu lindern, und ich glaube auch nicht, dass mir Wärme da gut tun würde.

Man sollte nur darauf achten, dass bei Entzündungsschmerz eher von Wärme abgeraten wird, da das die Vermehrung bakterieller Keime fördert.