Auf kurvenreicher Strecke schneller laufen?

vom 08.11.2015, 17:29 Uhr

Wenn ich laufen gehe, dann meist auf Strecken, welche sehr abwechslungsreich sind, trotzdem aber flach. Mir ist aufgefallen, dass ich schneller laufe, wenn die Strecken kurvenreich sind, ich immer etwas anderes sehe und nicht nur gerade aus laufe. Bei Wettkämpfen habe ich meine drei besten Zeiten ebenfalls auf kurvenreichen Strecken erreicht.

Wisst ihr, warum das so ist? Ist die Anstrengung geringer, wenn man abgelenkt ist? Tut ihr euch auf kurvenreichen Strecken auch leichter, als auf geraden?

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» Krisibub » Beiträge: 518 » Talkpoints: 2,81 » Auszeichnung für 500 Beiträge



An mir persönlich kann ich keinen Unterschied bei der Geschwindigkeit feststellen, wenn die gelaufene Strecke abwechslungsreicher ist oder nicht. Auch mag ich kurvenreiche Strecken eher weniger, da ich (je nach gelaufener Geschwindigkeit) Probleme mit einer schrägen Stellung der Füße bekommen kann.

Allgemein wird sich dazu also keine Aussage treffen lassen. Es gibt Menschen, die können das Maximum nur aus sich herausholen, wenn sie sich auf die ausgeübte Tätigkeit konzentrieren. Andere wiederum müssen abgelenkt werden um nicht andauernd an die Belastung zu denken.

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» TamiBami » Beiträge: 2166 » Talkpoints: 0,00 » Auszeichnung für 2000 Beiträge


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